عادت های افراد موفق
عادت های افراد موفق
.
بروس لی
بازیگر هنر های رزمی
۷ صبح
اون هرروز صبح حرکات کششی انجام میده و یا پیاده روی میکنه.بروس لی پیاده روی رو مثل مدیتیشن میدونه
“اگر زندگی رو دوست داری وقتت رو هدر نده، چون زندگی از زمان تشکیل شده”
.
ویل اسمیت
بازیگر و خواننده
۷ صبح
صبح زود برای شرکت در کلاس های یوگا بیدار میشه و روزش رو با افکار مثبت شروع میکنه
“با آدم های بی مصرف وقت نگذرون، اون ها جلوی درخشش تورو میگیرن”
.
دواین جانسون
بازیگر، ورزشکار
۴ صبح
۴ صبح در باشگاه برای شرکت در رقابت حاضر میشه
“خون، عرق، احترام
دوتای اول رو میدی، آخری رو به دست میاری”
