به سلامتی همه پدرها!
به سلامتی همه پدرها!
.
پدر، مضطرب
پدر، خسته
پدر تلاشش رو می کنه
ولی کم نمیاره
مطالب مرتبط
-
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹افراد خوشحال
افراد خوشحال بهترین ها رو ندارن از هرچیزی که دارن، به بهترین شکل استفاده میکنن.
-
۳ خرداد ۱۴۰۰۲۰ دقیقه انجام یک کار
ما ممکنه برای مدتی به یک چیزی فکر کنیم و هیچ کاری انجام ندیم. این چیزا یک خورده تلاش میخواد، امروز یک تغییری ایجاد کن و اولین قدم مورد نیاز رو بردار.
-
۲۶ آبان ۱۳۹۹نگرانیت رو کنار بذار
لحظاتی از روزت، دست از هرکاری که داری بکش همه چیز رو رها کن، ذهن و بدنت رو روی نفس کشیدن متمرکز کن و بزار ایمان و قدردانیت از چیز هایی که داری تمام اضطراب و نگرانیت رو بشوره و ببره.
-
-
-
۱۸ آذر ۱۳۹۹چیزی که تو میبینی / چیزی که نمیبینی
ما فقط رفتار و اضطراب افراد رو میبینیم.اما هرگز نمیبینیم چی باعث شده که مضطرب بشن یا این رفتار رو انجام بدن. کسی رو قضاوت نکن چون تو نمیدونی چی داره بهش میگذره
-
-
۴ بهمن ۱۳۹۹با خودت مهربون باش!
“امروز تصمیم گرفتم که به خودم سخت نگیرم”. “اشکالی نداره اگر اشتباهی کردم، خودم رو میبخشم”. “از اشتباهاتم رشد کردن رو یاد میگیرم”
-
۳۰ آبان ۱۳۹۹آدمارو توی شرایط سخت بشناس
“آدم ها مثل چای کیسه ای میمونن وقتی میزان قدرت و تحملشون رو میفهمی که توی آب داغ بذاریشون”
-
۸ اردیبهشت ۱۴۰۰۶ عادت افراد شاد
یادگیری روزانه – کمتر صحبت کردن – پز ندادن – دوری از چرندیات – بیشتر خندیدن – کمک به دیگران
-
۱ آذر ۱۳۹۹زندگی یک لیست خرید نیست
وقتی بقیه تو رو بعد از مدتی میبینن ازت میپرسن شغلت چیه ،ازدواج کردی؟ خونه داری؟ انگاری که زندگی یه لیست خریده هیچ کس حال تو رو نمیپرسه”
-
۱ آبان ۱۳۹۹صبور بودن رو تمرین کن
صبور بودن رو تمرین کن.وقتی شک داری، صبر کن.وقتی عصبانی هستی، صبر کن.وقتی کم آوردی، صبر کن.وقتی استرس داری، صبر کن.و وقتی صبر کردی.دعا کن
-
۹ اسفند ۱۳۹۹نذار ذهنت بازیت بده
نذار ذهنت بازیت بده. نگرانی و بیش از حد فکر کردن یکی از بزرگ ترین دلایل مشکلات متعدد جسمانیه. از نگرانی و فکر و خیال دست بکش و درحال زندگی کن.
-
-
-
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰روانشناس ها میگن
وقتی شروع کنی به خودت برسی، احساس بهتری میاد سراغت. ظاهرت بهتر میشه، و حتی چیزای بهتری رو جذب میکنی.
-
۲۱ بهمن ۱۳۹۹دو دسته از افراد در قرنطینه
۹۵ درصد افراد: استفاده از وقت آزاد برای تماشای فیلم ،فست فود و استراحت – ۵ درصد افراد: استفاده از وقت آزاد برای ایجاد یک کسب و کار آنلاین از خانه و ایجاد درآمد جانبی
-
۸ اردیبهشت ۱۴۰۰۶ چیزی که مدرسه به شما یاد نمیده
چطور تمام پتانسیلت رو به کار بگیری؟ چطوری طرز فکرت رو تغییر بدی. چطوری نگرش بهتری داشته باشی. چطوری با ترس های درونت مواجه بشی. چطوری علایقت رو پیدا کنی…
-
۳۰ فروردین ۱۴۰۰تلاش کردن برای کاری که دوستش داری
سخت تلاش کردن برای کاری که برامون اهمیتی نداره یعنی استرس، اما سخت تلاش کردن برای کاری که دوستش داریم یعنی اشتیاق.
-
-
۸ دی ۱۳۹۹حسودی رو کنار بذار
هرگز به داشته های بقیه حسادت نکن، حسادت به دیگران برای تو سودی نداره، اما قرار دادن اون ها به عنوان منبع الهام و یادگیریه که برای تو مفیده
-
۳۰ فروردین ۱۴۰۰به همین سادگی کنترل کن
به همین سادگی تو میتونی چیزهایی که اختیارشون رو داری رو کنترل کنی
-
۳۰ دی ۱۳۹۹هیچکس پشتیبانت نیست!!
هیچکس در اول نمی خواد که پشتیبانیت کنه ولی وقتی که موفقیتت رو ببینن، همشون دوباره می خوان که دوستت بشن!
-
-
۳۰ مهر ۱۳۹۹روی خودت کنترل داشته باش
با من حرف نزن من روی خودم کنترلی ندارم و دوساعت باهات حرف میزنم و همه کارهام میمونه.
-
۸ دی ۱۳۹۹خودت باش
خوشحالی جرم نیست، خوشحال بودن یعنی انجام کارایی که منجر به شادی خودت میشه، نه جامعه! هرگز به حرف افراد منفی اعتنا نکن و روی کاری تمرکز کن که هرروز خوشحالت میکنه، خودت باش