با خودت مهربون باش!

با خودت مهربون باش!
.
“امروز تصمیم گرفتم که به خودم سخت نگیرم”
.
“اشکالی نداره اگر اشتباهی کردم، خودم رو میبخشم”
.
“از اشتباهاتم رشد کردن رو یاد میگیرم”
.
“هرجور که هستم خودم رو همین جور میپذیرم”

با خودت مهربون باش!
.
“امروز تصمیم گرفتم که به خودم سخت نگیرم”
.
“اشکالی نداره اگر اشتباهی کردم، خودم رو میبخشم”
.
“از اشتباهاتم رشد کردن رو یاد میگیرم”
.
“هرجور که هستم خودم رو همین جور میپذیرم”
ما فقط رفتار و اضطراب افراد رو میبینیم.اما هرگز نمیبینیم چی باعث شده که مضطرب بشن یا این رفتار رو انجام بدن. کسی رو قضاوت نکن چون تو نمیدونی چی داره بهش میگذره
اشکالی نداره خودت باشی و زندگی داشته باشی که خوشحالت میکنه. اگر میخوای شاد باشی باید اول روی خودت تمرکز کنی. اگر از خودت راضی و خوشحال باشی اون وقت…
ممکنه مهربونی نشان از ضعف به نظر بیاد، اما نتیجه مهربونی بعد از مدت طولانی خودش رو نشون میده و شگفت زدت میکنه! مهربونی پایه خوشبختی و موفقیته! تاحالا دیدی…
کتاب زندگیت رو تغییر نمیده بلکه عملی کردن اون چه که یاد گرفتی اینکار رو میکنه
انقدر به خودت سخت نگیر، داری خوب پیش میری. حتما نباید همه چی تموم باشی تا بتونی خودت رو دوست داشته باشی
هرچقدر سنت بالاتر میره بیشتر متوجه میشی که ظاهرت یا اموالت مهم نیستن،مهم اینه که به چه کسی تبدیل شدی
بیشتر از اینکه به ضعف ها و کمبودهایی که داری توجه کنی به پروسه پیشرفتتو توانایی هایی که داری توجه کن
یک جمله قدیمی هست که میگه: “به آدم ماهی بده و یک روز سیرش کنبه آدم ماهیگیری رو یاد بده و یک عمر سیرش کن”
افراد با مهربونی، عشق، احترام، صداقت و تعهدی که از خودشون نشون میدن ده برابر جذاب تر میشن
اگه کسی با شما بدرفتاری میکنه، یادتون باشه که اونا یه مشکلی دارن نه شما. آدم های عادی همینجوری کسی رو نابود نمیکنن.
– وقتی همیشه به فکر یک اتوموبیل قرمز باشی راحت میتونی یکی پیدا کنی – وقتی همیشه به فکر یک موقعیت باشی راحت یکی جلوی پات سبز میشه…
نذار گذشتت حال و آیندت رو خراب کنه. نذار گذشتت روی تو قدرتی داشته باشه. هر نیرو و قدرتی که نیاز داشته باشی اینجاست!
وقتی کنترل کننده ها دوساعت تمام بدون استراحت در پست میمونن عملکردشون به سرعت میتونه ضعیف بشه، حتی اگر سطح ترافیک کم باشه
با همه مهربون باش، چون خیلی زود چرخ گردونه به سمت تو بر میگرده و هرگز معلوم نیست به کمک چه کسی نیاز پیدا میکن
سخت تلاش کردن برای کاری که برامون اهمیتی نداره یعنی استرس، اما سخت تلاش کردن برای کاری که دوستش داریم یعنی اشتیاق.
یادگیری روزانه – کمتر صحبت کردن – پز ندادن – دوری از چرندیات – بیشتر خندیدن – کمک به دیگران
بعضی افراد فقط بلدن شکایت کنن. یاد بگیر که از این دسته افراد خودت رو جدا کنی
لحظاتی از روزت، دست از هرکاری که داری بکش همه چیز رو رها کن، ذهن و بدنت رو روی نفس کشیدن متمرکز کن و بزار ایمان و قدردانیت از چیز هایی که داری تمام اضطراب و نگرانیت رو بشوره و ببره.
عاشق کسی شو که تورو با تموم دیوونگی هات بخواد نه کسی که تورو مجبور میکنه خودت نباشی