خودت رو دوست داشته باش
دوست داشتن خود، نیاز به یک لیستی از کارها نداره
.
این ۳ قدم بخش عمده ای از تبدیل کردن محبت به خود به یک تمرین روزانست
.
خودت رو دوست داشته باش
.
بخشنده باش
.
مقایسه نکن
.
با مهربونی حرف بزن
مطالب مرتبط
-
۹ اسفند ۱۳۹۹خودت رو مشغول تمیزکاری کن
وقتی احساس ناراحتی میکنی خودت رو مشغول تمیزکاری کن. تحقیقات نشون میده مرتب کردن و تمیز کردن هرجایی از زندگی میتونه به پاکسازی روح کمک کنه.
-
۱۵ آذر ۱۳۹۹آدمای درست رو دورت جمع کن
اطرافیان شما تاثیرات زیادی میتونن روی شما بذارن. بعضی ها الهام بخش شما هستن،شمارو خوشحال و پر انگیزه میکنن. درحالی که بعضیای دیگه شما رو با احساس پوچی و…
-
-
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰بهونه نیار
بازنده ها اشتباه میکنن، بعد بهونه میارن. برنده ها اشتباه میکنن، بعد تغییر ایجاد میکنن.
-
۲۴ فروردین ۱۴۰۰ارزش کار رو بسنج
کسی که روزانه دو ساعت کار میکنه و ۲۰۰ هزار تومن درمیاره از کسی که روزانه ۸ ساعت کار میکنه و ۵۰۰ هزار تومن درمیاره ثروتمند تره.
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹بیش از حد فکر کردن چه شکلیه؟
دیگه خسته شدم، عمرا اگر دوباره راجع بهش فکر کنم. *من یک هفته بعد درحالی که هنوز هم دارم بهش فکر میکنم*
-
۵ اردیبهشت ۱۴۰۰انعطاف پذیر باش
وقتی کسی سعی میکنه با حرف هاش تو رو تحریک کنه یا با کارهاش تو رو برنجونه نفس عمیقی بکش و غرورت رو کنار بذار یادت باشه اگر به راحتی بهت بر بخوره به آسونی هم ضربه میخوری.
-
۲۲ آذر ۱۳۹۹دو چیز مانع خوشحالیت میشن
“دو چیز مانع خوشحالیت میشن، زندگی در گذشته و دیدن زندگی دیگران”
-
-
۱۳ بهمن ۱۳۹۹قدرت واقعی تنهایی
تام هاردی میگه: “تنها موندن بعد از یک مدتی خطرناک و اعتیاد آور میشه. وقتی ببینی چقدر تنهایی آرامش بخشه دیگه دلت نمیخواد با کسی سر و کله بزنی”
-
-
۳ آذر ۱۳۹۹کار اشتباه همیشه اشتباهه
کار اشتباه همیشه اشتباهه حتی اگر همه در حال انجامش باشن – کار درست همیشه درسته حتی اگر کسی انجامش نده
-
۲۴ دی ۱۳۹۹مهم اینه که به چه کسی تبدیل شدی
هرچقدر سنت بالاتر میره بیشتر متوجه میشی که ظاهرت یا اموالت مهم نیستن،مهم اینه که به چه کسی تبدیل شدی
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹چیزایی که میتونن روی مودت تاثیر بذارن
آب و هوا. عکس هایی که میبینی. غذایی که میخوری. میزان خوابت. دغدغه های فکریت. میزان تحرکت
-
۱۴ فروردین ۱۴۰۰صورت سوال هامون باهم فرق داره
خیلی از افراد شکست میخورن چون فکر می کنند جواب مسئله برای همه یکیه در صورتی که متوجه نیستند که صورت سوال هامون باهم فرق داره
-
-
۲۵ آبان ۱۳۹۹از مشکلاتت درس بگیر
اگر روی مشکلات تمرکز کنی همیشه در عذابی اما اگر روی درسی که ازشون گرفتی تمرکز کنی به رشد و پیشرفت میرسی
-
-
۳۰ آبان ۱۳۹۹آدمارو توی شرایط سخت بشناس
“آدم ها مثل چای کیسه ای میمونن وقتی میزان قدرت و تحملشون رو میفهمی که توی آب داغ بذاریشون”
-
-
۱۷ فروردین ۱۴۰۰مشخصات مراقبت از خود
از جات بلند شو و قدم بزن. کمی آب بنوش. به دوستت سر بزن. روی حال تمرکز کن. کمی هوای تازه بخور. یک میان وعده سالم بخور
-
-
-
۳۰ فروردین ۱۴۰۰اشکال نداره از بقیه فاصله بگیری
اشکالی نداره اگر گاهی اوقات از همه فاصله بگیری تا وقتی که دوباره مثل روز اول بشی
-
۳۰ مهر ۱۳۹۹روی خودت کنترل داشته باش
با من حرف نزن من روی خودم کنترلی ندارم و دوساعت باهات حرف میزنم و همه کارهام میمونه.
-
۲۱ بهمن ۱۳۹۹رویات رو به هدف تبدیل کن
دیگه وقتشه که برای رویات برنامه ریزی کنی و از یک رویا به یک هدف تبدیلش کنی
-
۲۶ آذر ۱۳۹۹گوشی های موبایل
گوشی های موبایل تورو به آدمی که ازت دوره، نزدیک می کنه ولی از کسی که کنارت نشسته، دورت می کنه!