لیست حرکات بدنی
لیست حرکات بدنی
.
دراز بکش و استراحت کن
.
.
با آهنگ مورد علاقت برقص
.
به یک پیاده روی طولانی برو
.
آنلاین ورزش کردن رو امتحان کن
.
روزت رو با حرکت کششی شروع و تموم کن
.
پیاده روی کن
.
سعی کن دستت رو به انگشتان پات برسونی