قانون ۹۰/۲۰
قانون ۹۰/۲۰
.
سعی کن با ضریب ۹۰:۲۰ کار کنی. ۹۰ دقیقه کار، سپس ۲۰ دقیقه استراحت
این باعث ایجاد جریان میشه، به اندازه کافی به مغزت استراحت میدی
تا برای ۹۰ دقیقه بعدی آماده باشه.
مطالب مرتبط
-
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰هفته ات رو از جمعه شروع کن
تمیزکاری کن. تقویمت رو چک کن. یک لیست از کارها برای شنبه تهیه کن. یک وعده سبک غذایی آماده کن. ریلکس کن. زود بخواب.
-
۲۵ فروردین ۱۴۰۰تفاوت فرد قوی و ضعیف
و میتونی همیشه کمی وقت برای سرگرمی بذاری، همه ما نیاز به استراحت و تشویق کردن خودمون نیاز داریم. اما یادت باشه خودت رو به خاطر کارهای مفیدت تشویق کنی…
-
۹ اسفند ۱۳۹۹۹ روش برای جذب پول
ساده است، باید چند قانون رو دنبال کنی تا بجای صبر کردن برای به دست آوردن پول، پول رو جذب کنی باید رو منظم کردن خودت کار کنی. درسته! باید خیلی…
-
-
۶ بهمن ۱۳۹۹بلند پرواز باش
اونقدری بلند پرواز باش که گفتن رویاهات به آدم هایی که ذهن محدودی دارن سخت باشه
-
۲۲ فروردین ۱۴۰۰یکساله زندگیت رو زیر و رو کن
کارآفرین ها باید همیشه درحال یادگیری باشن، همیشه دنبال رویاهاشون باشن و تا جایی که میتونن متمرکز باشن. کارآفرین ها باید با افرادی احاطه شده باشن که…
-
۱۴ دی ۱۳۹۹راز شادی و موفقیت
“برای رسیدن به شادی و موفقیت باید همواره در حال بهبود کیفیت زندگیمون باشیم و مدام رشد و توسعه پیدا کنیم”
-
۳۰ بهمن ۱۴۰۰۱۰ نکته برای افزایش اعتماد به نفس
۱۰ نکته برای اینکه اعتماد به نفست رو افزایش بدی. یادت باشه همه ممکنه یه موقع هایی حس ضعف کنن…
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹۷ عادت بد مالی که باید کنارشون بذاری
این عادت ها مخرب هستن و باعث از بین رفتن نگرش مثبت شما میشن. بعضا میبینیم برخی افراد عادت های بدشون رو پرورش میدن. این کار کار آسونیه اما راه اشتباهیه و…
-
-
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰بزرگترین اشتباه ها توی زندگی
سرمایه گذاری نکردن توی ۱۸ سالگی. بیش از حد فکر کردن. امروز فردا کردن. اهمیت دادن به نظرات دیگران. حق به جانب گرفتن. سخت گیری بیش از حد روی خود
-
۳۰ آذر ۱۳۹۹افکارت رو از دردسر دور کن…
افکارت رو از دردسر دور کن… با گوش هات، با پاهات یا به هر طریقی که میتونی از عهده اش بر بیای.
-
۶ بهمن ۱۳۹۹از وقت خالیت درست استفاده کن
داری کارایی رو انجام میدی که باعث بشن آیندت اون طوری بشه که تو میخوای یا داری کارای آسونی رو انجام میدی که هیچ ارزش بلند مدتی ندارن؟
-
-
۲۲ دی ۱۴۰۰این هارو کنترل کن
بیشتر روی کارهایی که می تونی کنترل کنی متمرکز باش ، نه اونهایی که دست تو نیست. این هارو سعی کن تغییر بدی …
-
۱۳ بهمن ۱۳۹۹مربع جریان درآمد
کارمند (تبادل زمان با پول). صاحب کسب و کار (آدما برای تو کار می کنن). شغل آزاد (کار برای خودته). سرمایه گذار (پول برای تو کار می کنه)
-
۱۴ دی ۱۳۹۹دنبال پیدا کردن راه حل باش
به این فکر نکن که یک کسب و کار راه بندازی دنبال پیدا کردن راه حل برای یک مشکل باش بعد اونو تبدیل به کسب و کارت کن
-
۹ آذر ۱۳۹۹تفاوت فرد ثروتمند با فقیر
فقیر برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران لباس خوب میپوشن. هر آخر هفته پی خوش گذرونی هستن ولی ثروتمند…
-
۶ بهمن ۱۳۹۹میخوای خوشحال باشی؟
پول فقط یک عدده و اعداد انتهایی ندارن . اگر پول خوشحالت میکنه پس هرگز شادی رو پیدا نمیکنی
-
۴ بهمن ۱۳۹۹۷ مورد از مهم ترین سرمایه گذاری ها
سلامتی. منبع درآمد دوم. پرداخت بدهی ها. دارایی ثابت. بورس. تحصیلات. کار و حرفه
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹تلاش و پشتکار خالص
من مطمئنم بزرگ ترین عاملی که کارآفرینان موفق رو از کارآفرینان ناموفق جدا میکنه تلاش و پشتکار خالصه!
-
-
-
۹ اسفند ۱۳۹۹چطور هوشمندانه تر کار کنیم؟
برنامه ریزی هفتگی داشته باش – گوشیت رو خاموش کن – همزمان چند کار رو انجام نده – کارهات رو اولویت بندی کن – منظم باش – نتیجه ات رو بسنج، نه زمانت رویک روتین رو پیش بگیر
-
۴ آذر ۱۳۹۹مغزتو تقویت کن
۱٫ ایده هاتو بنویس.۲٫ از منطقه امنت بیرون بیا.۳٫ روزانه مطالعه داشته باش.۴٫ مدیتیشن انجام بده.۵٫ وقایع روزانه رو بنویس.۶٫ ورزش کن
-
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰۱۲ عادت افراد با بازدهی بالا
برنامه ریزی میکنن. کارهایی که نتیجه نمیدن رو سریع تشخیص میدن. کارشون رو ارزیابی میکنن. اولویت بندی میکنن. یادداشت میکنن.موانع رو پیش بینی میکنن و…
-
۳ خرداد ۱۴۰۰چیکار کنیم اگه که تو زندگی گیر کردیم
یک لحظه صبر کن و ببین چند چندی. اهداف جدید برای خودت تعیین کن. هدف کلیت رو دوباره بسنج. پیشرفتی که داشتی رو بنویس. هر روز یک چیز جدید یاد بگیر…