قانون ۹۰/۲۰
قانون ۹۰/۲۰
.
سعی کن با ضریب ۹۰:۲۰ کار کنی. ۹۰ دقیقه کار، سپس ۲۰ دقیقه استراحت
این باعث ایجاد جریان میشه، به اندازه کافی به مغزت استراحت میدی
تا برای ۹۰ دقیقه بعدی آماده باشه.
مطالب مرتبط
-
۲۴ دی ۱۳۹۹به خودت ایمان داشته باش
به خودت ایمان داشته باش. من خودمو باور کردم. وقتی هیچ کس دیگه ای باورم نداشت
-
۱۶ دی ۱۴۰۰بهونه بیار شکست بخور
همه ما می دونیم باید چکار کنیم تا موفق شیم. تو دنیایی زندگی می کنیم که در مورد همه چیز اطلاعات رایگان هست؛ پس چرا نمیریم دنبالش تا یاد بگیریم…
-
۱ تیر ۱۴۰۱به جای وقت تلف کردن مطالعه کن
اطلاعات رایگان در مورد هر چیزی توی اینترنت به وفور پیدا میشه، اون اشتیاق به یادگیریه که توی افراد ضعیفه…
-
۸ دی ۱۴۰۰تلاش ، عادت ، تجربه
کار و تلاش برات پول درمیاره
عادت های درست پولت رو پس انداز می کنه
و دانش و تجربته که پول رو چند برابر می کنه -
۲۸ بهمن ۱۳۹۹طرز فکر یک برنده رو داشته باش…
باید به یاد داشته باشی که طرز فکر همه چیزه و واقعا تاثیر مستقیم داره روی آینده ی تو، حال تو، دوستان تو و چیزایی مثل پول و…
-
۱۹ بهمن ۱۳۹۹ترک تحصیل نکن!
میدونید من دانش‌آموز درس‌خونی نبودم، سه بار آزمون ورودی دانشگاه رو افتادم. تجربه‌های تلخ زیادی دارم. وقتی جوون بودم، کلی اشتباه کردم در تمام زندگیم، هیچ‌وقت فکرش رو نمی‌کردم که یه روزی بتونم اینجا سخنرانی کنم حتی هیچ‌وقت شجاعتش رو نداشتم که بگم می‌خوام دانشجو باشم بنابراین، ازتون ممنونم که منو دعوت کردید اینجا... خب [...] -
۹ دی ۱۳۹۹نشونه های یک کارآفرین
کلی ایده داره.ارتباط برقرار کردن با دیگران رو بلده. اعتماد بنفس داره. رویای بزرگی داره ولی در شرایط مختلف تعادل ایجاد می کنه.همیشه دنبال فرصت هاست…
-
۳۰ بهمن ۱۴۰۰۱۰ نکته برای افزایش اعتماد به نفس
۱۰ نکته برای اینکه اعتماد به نفست رو افزایش بدی. یادت باشه همه ممکنه یه موقع هایی حس ضعف کنن…
-
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹چیزایی که باید از زندگیت حذف کنی
باید چیزای منفی ای که تورو توی زندگی عقب نگه میداره حذف کنی، خیلی برات مضرن در حدی که نمیذارن به اهدافت برسی. چیزای منفی همیشه دور ما هستن ولی ما میخوایم اونارو به حداقال برسونیم برای خودمون و دیگران
-
۷ آبان ۱۳۹۹چرا افراد کمی موفق میشن؟
هدفشون رو میدونن. ارزش خواب رو میدونن. به اندازه نیاز خرج میکنن. روی یادگیری تمرکز میکنن. برای سلامتشون اهمیت قائلن
-
۱۶ تیر ۱۴۰۰از شکست یاد بگیر
تنها راه پیشرفت، دست به کار شدنه. ایده آل گرایی و امروز فردا کردن به تو کمکی نمیکنه. دست به عمل شدن بر همه چیز اولویت داره.
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹چجوری یک کسب و کار رو شروع کنیم
ایده ای ارائه بده. بازارش رو بررسی کن. یک تیم تشکیل بده. سرمایه گذار پیدا کن
-
۲۵ دی ۱۳۹۹اینطوری از هر روزت به درستی بهره ببر
افراد همیشه از من میپرسن چجوری میتونم بیشتر مفید باشم؟ سوال خوبیه، باید بدونید که همیشه کوچک ترین کارها بزرگ ترین تغییرات رو به همراه دارن. میتونی با…
-
-
۱۷ اسفند ۱۳۹۹چطور یک گفت و گوی ذهنی مثبت بسازیم
حرف های منفی رو کنار بذار .وقتی به مشکلی برمیخوری به خودت سخت نگیر. به ضعف های اجتماعیت دید مثبت داشته باش. اعتماد به نفس داشته باش
-
۱۴ فروردین ۱۴۰۰۳ مرحله آرایش عادات
۱ – یادآوری اون چیزی که باعث میشه یاد اون عادت بیفتی. ۲ – عادت خوده عادت; کاری که انجام میدی. ۳ – جایزه سود انجام اون عادت
-
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰۱۲ عادت برای عصرها
روزت رو ارزیابی کن. کارهات رو یادداشت کن. برای فردا برنامه ریزی کن. به بهداشت شخصیت رسیدگی کن. لباس های فردا رو آماده کن. مثبت بودن رو تمرین کن…
-
۸ آذر ۱۳۹۹۶ چیز که سرعت پیشرفت شخصی رو افزایش میده
دیدگاهت رو عوض کن.راه خودت رو برو نه راه بقیه.از داستان های موفقیت و شکست، درس بگیر.بهتر گوش بده.کنجکاو باش و سوال بپرس.برای اینکه چیزی رو یاد بگیری اونو به بقیه یاد بده
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹۲۰ درصدی که جواب میده
وقتی یک کارآفرین هستی کارها همیشه خوب پیش نمیرن، اما با هر شکست یک چیزایی جواب میدن. پس از اون ۲۰ درصدی که جواب میده استفاده کن و پشتکارت رو از دست نده.
-
۲۲ آذر ۱۳۹۹حرکت بعدی رو بهتر انتخاب کن
حرکتی که رفتی رو نمی تونی پس بگیری. ولی میتونی حرکت بعدی رو بهتر انتخاب کنی
-
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹بهترین روش جلو زدن تو زندگی
بهترین روش جلو زدن تو زندگی اینه که با افزایش درآمدت بجای دنبال خرید وسایل جدید دنبال سرمایه گذاری باشی
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹چیزایی که میتونن روی مودت تاثیر بذارن
آب و هوا. عکس هایی که میبینی. غذایی که میخوری. میزان خوابت. دغدغه های فکریت. میزان تحرکت
-
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰چطور صبح بهتری داشته باشیم
۶ صبح: یک ساعت زودتر پاشو. ۶:۱۰ صبح: ده دقیقه ورزش کن. ۶:۳۰ صبح: روزت رو بدون گوشی شروع کن…
-
۲۴ فروردین ۱۴۰۰عادت های بدت رو عوض کن
میدونید چرا نمیتونیم این عادت های بد رو کنار بذاریم؟ چون حس خوبی بهمون میدن.نیاز نیست که اون حس رو کنار بذاریم، کافیه فقط اون عادت رو عوض کنیم با عادتی…
-
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰هوشمندانه تر و بهتر کار کن
کارهاتو یادداشت کن و فقط به حافظه ات اکتفا نکن. کار های غیر ضروری رو کنار بذار. برای تک تک روزهای هفته ات برنامه ریزی کن…
-
۱۳ دی ۱۴۰۰ایده اصلا مهم نیست
چیزی که زیاده ایده است. مهم اینه که چجوری از ایده استفاده می‌کنی؛ تا راه حلی بشه برای حل یک مشکل بزرگ