۴ قانون ساده
۴ قانون ساده
.
۱٫ صبح زود پاشو و سخت ترین کارارو اول انجام بده
.
۲٫ از اون چیزی که دیروز فکر می کنی کار کردی، بیشتر کار کن
.
۳٫ بیشتر از ۳ روز بین ورزش کردنت فاصله ننداز
.
۴٫ روزانه زمانی رو به مطالعه اختصاص بده
مطالب مرتبط
-
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹یاد بگیر احساساتت رو کنترل کنی
یاد بگیر احساساتت رو کنترل کنی چون اگه این کارو نکنی دشمنات اونارو بر علیه تو استفاده می کنن
-
۱۴ دی ۱۳۹۹دنبال پیدا کردن راه حل باش
به این فکر نکن که یک کسب و کار راه بندازی دنبال پیدا کردن راه حل برای یک مشکل باش بعد اونو تبدیل به کسب و کارت کن
-
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰۱۲ عادت عصرونه
روزت روب سنج .نتیجه رو بنویس. برای فردا برنامه بریز. لوازم الکترونیک یرو کنار بگذار. به بهداشت فردیت برس.نور چراغ هارو کم کن…
-
-
۱۵ آذر ۱۳۹۹آدمای درست رو دورت جمع کن
اطرافیان شما تاثیرات زیادی میتونن روی شما بذارن. بعضی ها الهام بخش شما هستن،شمارو خوشحال و پر انگیزه میکنن. درحالی که بعضیای دیگه شما رو با احساس پوچی و…
-
۱۳ بهمن ۱۳۹۹بهترین روتین صبحگاهی در سال ۲۰۲۱
“ سبزیجات بیشتری مصرف کن” – “بیشتر ورزش کن” – “وقت کمتری رو صرف گوشی کن”
-
۲۲ دی ۱۴۰۰زندگی بهتر می خوای؟
برای رسیدن به زندگی ایده آل نیاز داری که از طرز تفکر غالب جامعه بیرون بیای، از اینکه مدام غر بزنی و شکست هات رو تقصیر این و اون بدونی، بجاش توی زندگیت تغییر ایجاد کن
-
۲۹ آذر ۱۳۹۹ترفند هایی برای عملکرد مفید
هرروز یک وعده غذایی خوب بخور. آخر هفته پرخوری نکن. ۵ صبح یک دوش آب یخ بگیر. همیشه با آب خنک دوش بگیر. ۷ دقیقه ورزش کن. ۱ ساعت به مدیتیشن بپرداز
-
۱۴ دی ۱۳۹۹فرمول شکست
“نمیتونم بهتون فرمولی برای موفقیت بگم اما میتونم فرمول شکست رو بگم: تلاش برای راضی کردن همه”
-
۱۰ آبان ۱۳۹۹اهداف هفتگی
بهترین راه برای پیشرفت هدف گذاری هفتگیه.هر هفته یک دوره رو دنبال کن.سه روز در هفته ورزش کن.هرروز روی هدف هات کار کن.شش روز هفته غذای سالم بخور…
-
۳۰ دی ۱۳۹۹دایره ارتباطت حکم ثروتت رو داره
تصمیم گیری گروهی خیلی بهتر از تصمیم گیری فردیه. پس اگه در تلاشی تا کسب و کار خودتو راه بندازی، استقلال مالی پیدا کنی و در زندگی موفق بشی…
-
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹برای رسیدن به هدفت برنامه ریزی کن
ببین تو چه موقعیتی هستی، به کجا میخوای برسی و بعد برای رسیدن به هدفت برنامه ریزی کن.
-
۲۹ آذر ۱۳۹۹هرگز التماس نکن
هرگز برای دوستی یا عشق التماس نکن، اگر به قدری که براشون تلاش میکنی تلاشی نمیبینی باید کنارشون بذاری
-
۳ خرداد ۱۴۰۰چطور بدون سرمایه اولیه درآمد زایی کنیم؟
۱٫ اول از همه باید دست از تنبلی برداری ۲٫ آموزش ببین و ارتباطاتت رو گسترش بده ۳٫ استخدام شو و یا کسب و کار خودت رو شروع کن…
-
۱۳ بهمن ۱۳۹۹قدرت واقعی تنهایی
تام هاردی میگه: “تنها موندن بعد از یک مدتی خطرناک و اعتیاد آور میشه. وقتی ببینی چقدر تنهایی آرامش بخشه دیگه دلت نمیخواد با کسی سر و کله بزنی”
-
۲۹ خرداد ۱۴۰۱اگه طرز نگاهت رو عوض کنی
هرجور به مسائل نگاه کنی، یا به هر شکل ببینیشون، همونجور درکشون میکنی…
-
-
۲۶ آذر ۱۳۹۹گوشی های موبایل
گوشی های موبایل تورو به آدمی که ازت دوره، نزدیک می کنه ولی از کسی که کنارت نشسته، دورت می کنه!
-
۱۴ فروردین ۱۴۰۰۳ مرحله آرایش عادات
۱ – یادآوری اون چیزی که باعث میشه یاد اون عادت بیفتی. ۲ – عادت خوده عادت; کاری که انجام میدی. ۳ – جایزه سود انجام اون عادت
-
۶ اسفند ۱۳۹۹زندگیت رو از اول بچین
همیشه باید در کنار کوتاه مدت فکر کردن، بلند مدت هم فکر کنی. اگه یه برنامه ۱ الی ۲ ساله داری و یک برنامه ۱۰ سالهنداری، باید برنامت رو عوض کنی…
-
۱۲ آذر ۱۳۹۹رو طرز فکرت کار کن
تو میتونی به تمام هدف هات برسی اما برای رسیدن بهشون، اول باید روی خودت کار کنی. رو طرز فکرت کار کن…
-
۹ اسفند ۱۳۹۹دست به عمل بشو
خودتونو دست کم نگیرید و محدود نکنید به خاطر کارهایی که نمیتونید انجام بدید. شما خیلی توانا تر از اون چیزی هستید که فکر میکنید و…
-
-
-
-
۱۰ اسفند ۱۳۹۹چجور توی کارمون حس خوشبختی کنیم
توی ویدئوی امروز، با نشوندادن فرمول ثابتشدهای از خوشبختی که صدهاسال وجود داشته میخوام جواب شما رو بدم