احساست رو بروز بده
به خودت اجازه بده هرجور که نیازه احساست رو بروز بدی .
مطالب مرتبط
-
۳۰ آبان ۱۳۹۹از وقتت درست استفاده کن!
از وقتت درست استفاده کن! وقت تلف کردن برای نسل امروزی تبدیل به یک عادت همیشگی شده.
-
۱ آذر ۱۳۹۹یه نصیحت دوستانه
یه نصیحت دوستانه برات دارم، این دنیا زمان کمی به ما داده. ازش استفاده کن. امروز روز خوبیه پس یه کار عالی انجام بده
-
۸ دی ۱۳۹۹خودت باش
خوشحالی جرم نیست، خوشحال بودن یعنی انجام کارایی که منجر به شادی خودت میشه، نه جامعه! هرگز به حرف افراد منفی اعتنا نکن و روی کاری تمرکز کن که هرروز خوشحالت میکنه، خودت باش
-
-
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹چیزایی که میتونن روی مودت تاثیر بذارن
آب و هوا. عکس هایی که میبینی. غذایی که میخوری. میزان خوابت. دغدغه های فکریت. میزان تحرکت
-
-
۵ اردیبهشت ۱۴۰۰انعطاف پذیر باش
وقتی کسی سعی میکنه با حرف هاش تو رو تحریک کنه یا با کارهاش تو رو برنجونه نفس عمیقی بکش و غرورت رو کنار بذار یادت باشه اگر به راحتی بهت بر بخوره به آسونی هم ضربه میخوری.
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰حواست به احساساتت باشه
احساسات میان و میرن، مشکلی نداره که حسشون کنی ولی اجازه نده روی تو تاثیر بگذران – تو قوی تری.
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰به خودت اعتماد کن
پرنده ای که روی درخت نشسته، هیچوقت نگران شکسته شدن شاخه زیر پاش نیست. چون این پرنده به بال های خودش اعتماد کرده نه به اون شاخه.
-
۱ آذر ۱۳۹۹زندگی یک لیست خرید نیست
وقتی بقیه تو رو بعد از مدتی میبینن ازت میپرسن شغلت چیه ،ازدواج کردی؟ خونه داری؟ انگاری که زندگی یه لیست خریده هیچ کس حال تو رو نمیپرسه”
-
۲۳ آذر ۱۳۹۹زندگی پر از پستی و بلندیه
زندگی پر از پستی و بلندیه. نذار بلندی ها تورو زیادی بالا ببرن و پستی ها تورو زیادی به اعماق بکشونن
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰روانشناس ها میگن
وقتی شروع کنی به خودت برسی، احساس بهتری میاد سراغت. ظاهرت بهتر میشه، و حتی چیزای بهتری رو جذب میکنی.
-
-
۲۵ اسفند ۱۳۹۹این ۲ کار رو همزمان انجام بده
وقتی صبحونه میخوری…لیست کارهات رو بنویس. وقتی داری آماده میشی…به یک برنامه آموزشی گوش بده. وقتی دوش میگیری…نفس عمیق بکش…
-
۲۲ آذر ۱۳۹۹مهم نیست چی راجبتون فکر میکنن
همیشه برخی از افراد شما رو محترم میشمارن، و برخی دیگه شما رو دست کم میگیرن. اما در آخر روز، کسی تو ذهنش شما رو به یاد نمیاره . پس مهم نیست چی راجبتون فکر میکنن، هرجور که میخواد باشه!
-
۱۷ فروردین ۱۴۰۰جملات مثبت صبحگاهی
من به آرزوهام میرسم. من همه چی رو میبخشم. امروز رو فراموش میکنم. آرامش رو انتخاب میکنم و خدا رو شکر میکنم. من اجازه دارم بخوابم
-
-
۲ آذر ۱۳۹۹خودت خودتو چجوری میبینی!
مهم نیست بقیه تورو چطور میبینن ،مهم اینه که خودت خودتو چجوری میبینی!
-
-
۱۸ آذر ۱۳۹۹چیزی که تو میبینی / چیزی که نمیبینی
ما فقط رفتار و اضطراب افراد رو میبینیم.اما هرگز نمیبینیم چی باعث شده که مضطرب بشن یا این رفتار رو انجام بدن. کسی رو قضاوت نکن چون تو نمیدونی چی داره بهش میگذره
-
۱۷ فروردین ۱۴۰۰اینو امتحان کن…
اشکالی نداره چیزی رو ندونی اما بده که راجع بهش کاری انجام ندی. زندگی اقیانوسی از دانشه پس همیشه احتمال اینکه چیزهایی رو ندونی وجود داره. اما دلیل نمیشه…
-
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰کتاب زندگیت رو تغییر نمیده
کتاب زندگیت رو تغییر نمیده بلکه عملی کردن اون چه که یاد گرفتی اینکار رو میکنه
-
۳ بهمن ۱۳۹۹خودت رو دوست داشته باش
دوست داشتن خود، نیاز به یک لیستی از کارها نداره. این ۳ قدم بخش عمده ای از تبدیل کردن محبت به خود به یک تمرین روزانست
-
۱۸ اسفند ۱۳۹۹مثل یک دانش آموز رفتار کن
مثل یک دانش آموز رفتار کن از سوال کردن هراسی نداشته باش و از یادگیری چیزهای جدید دست نکش
-
-
-
۱۲ آذر ۱۳۹۹تربیت دانش آموز
اصلا اهمیتی نداره چقدر یک مدرسه سیستم خوبو پیشرفته ای داره، تا وقتی که دانش آموزاش رفتار بدی دارن.