هدف های هفتگی
هدف های هفتگی
.
۳ روز در هفته ورزش کن
هرهفته یک کتاب بخون
۶ روز در هفته غذای سالم بخور
هر هفته در یک دوره آنلاین شرکت کن
۱۴ ساعت در هفته رو صرف کسب و کار کن
هر هفته مقداری پول پس انداز کن
مطالب مرتبط
-
۲۴ فروردین ۱۴۰۰چجوری هرگز بیکار نمونیم؟
خودت رو به جامعه نشون بده. رزومه دیجیتال ایجاد کن. یک مهارت کارآمد رو یاد بگیر. روی ارائه ارزش تمرکز کن. دوستی و ارتباطات واقعی ایجاد کن. با بقیه ارتباط برقرار کن
-
۹ اسفند ۱۳۹۹۴ بخش کلیدی یک استارت آپ
اول یک ایده بساز، بعدش یک تیم جمع کن و روی ارائه محصول یا خدمات تمرکز کن و این مراحل رو اجرا کن تا اینکه پیشرفت کنی و کسب و کارت رو ارتقا بدی
-
۷ آبان ۱۳۹۹تفریحات پاییزی
دسر درست کن.افتادن برگ های پاییزی رو تماشا کن.از درخت سیب بچین.یک چای گرم بنوش.خودت رو کنار آتیش گرم کن.روی کدو تنبل طراحی کن .دوچرخه سواری کن
-
۸ اسفند ۱۴۰۰چطور توی زندگی موفق بشیم
چطور توی زندگیمون موفق بشیم؛ از یک روز قبل، برنامه ی فردات رو بچین، سر وقت بیدار شو…
-
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰۶ راز ثروتمند شدن
اول به خودت برس. پولت رو به کار بگیر. چیزهای گرون قیمت نخر. از اساتید کمک بگیر. در چیزهایی سرمایه گذاری کن که ازشون سررشته داری. بهونه نیار
-
-
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰با چه کسی در ارتباط باشیم و از چه کسی دوری کنیم
کسانی که باید ازشون دوری کنیم. از کسانی که به دیگران تنفر میورزن. از کسانی که ازت استفاده میکنن. از کسانی که زیاد صحبت میکنن. کسانی که باید باهاشون…
-
۱۸ اسفند ۱۳۹۹شش اشتباه در کار که باید ازشون دوری کنی
قانع بودن به درآمد کم. دایره ارتباطات محدود. ریسک نکردن. رها کردن یادگیری. تکرار اشتباهات. از دست دادن فرصت
-
۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۰روزه داری
توی کشور ما شاید بدلیل اینکه از نظر مذهبی بحث روزه داری بیشتر دیده شده باعث شده که بعضی ها اون رو از نظر علمی رد شده بدونند و یا حتی اطلاع نداشته باشند که…
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹سعی نکن همه رو متقاعد کنی
هرچی بیشتر تلاش کنی بقیه رو قانع کنی اون ها بیشتر باهات مخالفت میکنن
-
۳۰ دی ۱۳۹۹نکته های کلیدی رقابت در بازاریابی موفق
۱)از رنگ هایی مرتبط به کار یا محصولتون استفاده کنید، این کار به بهتر دیده شدن و شناخته شدن شما کمک میکنه، هر رنگ یک حس رو در مخاطب شما هدف میگیره…
-
-
۲۴ اسفند ۱۳۹۹کارهایی که جلوی عملکردت رو میگیره
غرق فضای مجازی شدن. از راحتی نگذشتن. ایده آل گرایی. بی کاری در کل روز. خواب ناکافی. بیش از حد همه چیز روزیر ذره بین گرفتن
-
۱۰ دی ۱۳۹۹فرق ذهن قوی و ضعیف
افرادی که ذهن ضعیفی دارن همیشه غر میزنن ولی افرادی که ذهن قوی دارن همیشه یک راه حل ارائه میدن
-
۳۰ دی ۱۳۹۹اهمیت نظم در موفقیت
نظم انجام همین کارهای کوچیکه که دوستشون نداری اما برای تشکیل زندگی آیندت نیازه انجامشون بدی.
-
۳۰ دی ۱۳۹۹کدوم دردو داری؟
تو برای یادگیری به دانشگاه نیاز نداری، کلی آموزش رایگان برای همه چیز هست. دانشگاه ها فقط برای خوش گذرونی و اثبات اینکه تو میتونی از پس کارها بربیای هستن
-
۳ خرداد ۱۴۰۰حواس پرتی هارو دور کن
اگر از حواس پرتی ها دوری نکنی، حواس پرتی ها هستن که تو رو از هدف هات و زندگی که میخوای داشته باشی دور میکنن.
-
۲۸ دی ۱۴۰۰انقدر زمان داری
یادت باشه اون چیزی که مهمه اینه که چجور از وقتت استفاده می کنی. هیچ کدوم از ما کمبود وقت نداریم، مشکل تعیین اولویت های زندگیمونه…
-
۱۷ دی ۱۳۹۹نیازی نیست همیشه مثبت و خوشحال باشی
نیازی نیست همیشه مثبت و خوشحال باشی.کاملا طبیعیه که یک روز ناراحت باشی، عصبی باشی، کلافه، خسته، ترسیده و یا مضطرب باشی.
-
۳۰ دی ۱۳۹۹ذهنت رو درگیر کارهای یکسال نکن
منظورم رو اشتباه نگیر، آینده نگری هم مهمه، اما باید بلد باشی چجوری هدف هاتو تقسیم کن و هرروز روی انجام هر قسمت تمرکز کن، اینجوری هرروز به هدف هات نزدیک تر میشی
-
۳۰ دی ۱۳۹۹هروقت مضطرب شدی…
نه گفتن رو تمرین کن. اضافیات رو دور بریز. به چیزهای مهم اهمیت بده. با یک نفر حرف بزن. یک کار خلاقانه انجام بده. یک دوش گرم بگیر. به خودت استراحت بده…
-
-
۳۰ آبان ۱۳۹۹روتین صبحگاهی مراقبت از خود
لباس مورد علاقت رو بپوش. یک لیوان آب بنوش. یک صبحانه مقوی بخور. یک کتاب خوب بخون. مدیتیت کن. تمام کارهایی که باید انجام بدی رو بنویس
-
۲۹ آذر ۱۳۹۹ارزشش رو داره
هیچ چیز ارزشمندی به راحتی به دست نمیاد.بهترین اتفاقات و تجربه ها همیشه بیرون از منطقه امنت رخ میدن
-
-
۲۵ اسفند ۱۳۹۹این ۲ کار رو همزمان انجام بده
وقتی صبحونه میخوری…لیست کارهات رو بنویس. وقتی داری آماده میشی…به یک برنامه آموزشی گوش بده. وقتی دوش میگیری…نفس عمیق بکش…
-
۱۵ آذر ۱۳۹۹شش کار که باید قبل از سرمایه گذاری انجام بدی
میزان گردش مالیت رو به دست بیار – پس انداز داشته باش – ارزش خالص ثروتت رو بالا ببر – بدهیات رو کم کن – معلوماتت رو بالا ببر – برای خودت هدف و اولویت تعیین کن
-
۳ خرداد ۱۴۰۰تو فقط به پنج عادت نیاز داری
یکی برای اینکه خلاقیتت رو بیشتر کنی. یکی برای حفظ تناسب اندامت. یکی برای بالا بردن سطح دانشت. یکی برای رشد طرز فکرت. یکی برای کسب درآمد