چطور متمرکز بمونیم؟
چطور متمرکز بمونیم؟
.
به ذهنت هر ۶۰ الی ۹۰ دقیقه استراحت بده
.
گوشیت رو خاموش کن
.
استراحت کن
.
غذای سالم بخور
.
حواس پرتی ها رو کنار بذار
.
هدف های مشخص تعیین کن
مطالب مرتبط
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹تلاش و پشتکار خالص
من مطمئنم بزرگ ترین عاملی که کارآفرینان موفق رو از کارآفرینان ناموفق جدا میکنه تلاش و پشتکار خالصه!
-
۳ دی ۱۳۹۹فرق آدم عاقل با یک احمق
یک آدم عاقل هیچوقت همه چیز رو نمی دونه، فقط یک احمق همه چیز رو می دونه
-
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰روانشناسی ثروت
“به راحتی پول رو جذب میکنم” “من لایق ثروت و موفقیت هستم” “پول به وفور وجود داره” “هیچ چیز نمیتونه مانع موفقیتم بشه” “من سرنوشتم رو رقم میزنم”…
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰کاش اینارو از قبل میدونستم…
چیزهایی که نیاز بود ۵ سال پیش می‌شنیدم: انقدر نگران نمراتت نباش حتی قرار نیست نمراتت یادت بمونه. هر دوستی تا ابد برات نمی‌مونه سخت کوشیت به نتیجه میرسه…
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰ریسک کارآفرین شدن
باید کلی چیز یاد بگیری. کم خوابی. دوست هات رو از دست میدی. ماه های طولانی. شکست های متعدد. از بین رفتن اعتماد به نفس…
-
۱۴ دی ۱۳۹۹نسبت به یک سری چیزا بی توجه باش
سراغ این چیزا نرو. هرچی بیشتر به این چیزا بی توجهی کنی بیشتر پیشرفت می کنی
-
-
۱۷ فروردین ۱۴۰۰میخوای یه درسی رو یاد بگیری؟
۱) پرینت تراکنش های ماه پیشت رو از بانک بگیر. ۲) تو لیستت خرید های ضروریت رو هایلایت کن. ۳) بقیه موارد رو جمع بزن. نتیجه شگفت زدت میکنه!
-
۳۰ فروردین ۱۴۰۰بعضی از مسیرهارو باید تنها رفت
بعضی از مسیرهارو باید تنها رفت نه با خانواده، نه با دوستان، نه با همسرت. فقط خودت تنهایی.
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰دیدت رو نسبت به زندگی عوض کن
پول هر قسمتی از زندگیت رو میدن و تو بیش از ۲۲ سال سن داریو پشت سرشون بد میگی چون که بیشتر از این کمکت نمیکنن….
-
۲۴ دی ۱۳۹۹تو خیلی بهتر از این حرفایی!
۷٫۶ میلیارد آدم توی این دنیا وجود داره و تو میخوای اجازه بدی حرف یک نفر انرژی مثبتت رو ازت بگیره؟
-
۳ خرداد ۱۴۰۰روی داشتن یک روز موفق تمرکز کن
باید بدونی که عادات روزانه ات مشخص میکنه که ۵ الی ۱۰ سال دیگه به کجا میرسی پس بهتره که عادات مفیدی ایجاد کنی.
-
۴ اسفند ۱۴۰۰تنها فرمول تضمینی موفقیت
تنها فرمول تضمینی موفقیت: سخت کار کردن، ایجاد کار با ارزش، برنامه ریزی در کار
-
۹ آذر ۱۳۹۹با این دوازده کار فکر و سرمایت رو رشد بده
۱٫علاقه زیادباید به هدفت علاقه مند باشی ۲٫ایمان کاملمهم نیست چی پیش میاد ۳٫حرف زدن با خودتهدفت رو برای خودت تکرار کن ۴٫تخصصرو یه کار تمرکز کن و حرفه ای شو…
-
۹ اسفند ۱۳۹۹قانون ۷ روزه مدیریت مالی
هروقت خواستی چیزی بخری کمی صبر کن. به خودت ۷ روز قبل از خرید زمان بده. اکثر اوقات بعد از ۷ روز دیگه نیازی به خرید نداری
-
۱۷ اسفند ۱۳۹۹چرا بعضی افراد خیلی موفقن؟
اشتیاق بیشتری دارن.گسترده تر فکر میکنن.بلند پرواز ترن.اولویت بندی دارن.کاری که انجام میدن رو دوست دارن.سخت کوشن.سلامتی براشون در اولویته.روی خودشون…
-
۲۸ دی ۱۴۰۰مهارت های ضروری
سعی کن این مهارت ها رو توی زندگیت به کار ببری؛ تا هم به آرامش برسی و هم از پس مشکلات بر بیای…
-
۲۹ خرداد ۱۴۰۱اگه طرز نگاهت رو عوض کنی
هرجور به مسائل نگاه کنی، یا به هر شکل ببینیشون، همونجور درکشون می‌کنی…
-
۲ آذر ۱۳۹۹توصیه های یک میلیاردر
در روز بیشتر از سه تصمیم نگیر. همیشه علاقت رو دنبال کن. یادت نره همیشه آینده نگر باشی. از کم شروع کن. کارهای مهمت رو زودتر انجام بده. شب ها کامل استراحت کن
-
۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۰مزیت های استقلال مالی
یکی از بهترین اهدافی که می تونید توی زندگیتون تعیین کنید اینه که به استقلال مالی برسید در یک مرحله از زندگی داشتن استقلال مالی نه تنها بهتون کمک می کنه که…
-
۴ بهمن ۱۳۹۹فکر کن و ثروتمند شو
“تو صاحب سرنوشتت هستی، تو میتونی تاثیر بذاری، هدایتش کنی و اطراف خودت رو کنترل کنی. تو میتونی زندگیت رو به چیزی که میخوای تبدیل کنی”
-
۲۱ بهمن ۱۳۹۹روزایی کار کن که نمیخوای کار کنی
نباید انتظار داشته باشی که موفق بشی وقتی که فقط روزایی که حالشو داری، کار انجام میدی
-
۹ دی ۱۳۹۹نشونه های یک کارآفرین
کلی ایده داره.ارتباط برقرار کردن با دیگران رو بلده. اعتماد بنفس داره. رویای بزرگی داره ولی در شرایط مختلف تعادل ایجاد می کنه.همیشه دنبال فرصت هاست…
-
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰۳ قانون ساده در زندگی
هیچی تموم نشده اگر جا نزنی… پس هرگز تسلیم نشو! شنیدی میگن “ثمره تلاش موفقیته” به این فرمول استثنایی “تلاش کن…تلاش کن تا به موفقیت برسی”رو اضافه کن تا…
-
۱۶ دی ۱۳۹۹۱۰ چیزی که بازنده ها میگن
۱٫ از فردا شروع می کنم ۲٫ تقصیر من نیست ۳٫ من نمی تونم انجامش بدم ۴٫ عادلانه نیست ۵٫ وقتشو ندارم ۶٫ بهم برخورد…
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹بهترین روش جلو زدن تو زندگی
بهترین روش جلو زدن تو زندگی اینه که با افزایش درآمدت بجای دنبال خرید وسایل جدید دنبال سرمایه گذاری باشی
-
۱۹ بهمن ۱۳۹۹مدام خودت رو به چالش بکش
گمونم وقتی 5 یا 6 ساله بودم فکر میکردم دیوونه‌ام خیلی عجیب بود چون مشخص بود که بقیه‌ی مردم مغزشون از فشار ایده‌ها منفجر نمیشه انگار که من عجیبم گمون نکنم دلتون بخواید جای من باشید خاموش کردنش خیلی سخته مثل یه انفجار بی پایان میمونه تمام مدت ظاهر زندگی افراد خیلی بهتر از واقعیت [...] -
۹ اسفند ۱۳۹۹به آدمای درست گوش کن
هرگز به حرف کسایی که تا به حال تجربه ای از کاری که میخوای انجام بدی نداشتن گوش نده