چطور متمرکز بمونیم؟
چطور متمرکز بمونیم؟
.
به ذهنت هر ۶۰ الی ۹۰ دقیقه استراحت بده
.
گوشیت رو خاموش کن
.
استراحت کن
.
غذای سالم بخور
.
حواس پرتی ها رو کنار بذار
.
هدف های مشخص تعیین کن
مطالب مرتبط
-
۱۵ فروردین ۱۴۰۰۶ نشانه ای که نشون میده قراره ثروتمند بشی
هدف های بزرگی داری. راجع به ایده ها صحبت میکنی نه افراد. تصمیم های خوبی میگیری. میدونی مخاطبت به چی نیاز داره. پشتکار داری. از کم شروع میکنی و رشد میکنی
-
۳ خرداد ۱۴۰۰بهترین ایده برای برنامه صبحگاهی
یک لیوان آب بنوش. یک کتاب بخون. افکارت رو بیار روی کاغذ. دعا کن یا مدیتیت کن. یک لیست از کارهات بساز. ورزش کن. روی کسب و کارجانبیت کار کن…
-
۳۰ دی ۱۳۹۹جملات صبحگاهی
من قدرتی تمام نشدنی دارم من در زندگی از نهایت پتانسیلم استفاده میکنم من خوشحال و آزادم چون من خودم هستم من دارم یاد میگیرم به مسیر زندگیم اعتماد کنم
-
۱۶ تیر ۱۴۰۰قوانین پول
۱٫ اول برای خودت خرج کن ۲٫ سرمایه گذاری رو یاد بگیر ۳٫ از پول بدت نیاد ۴٫ تک تک ریال هارو به کار بگیر…
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹این مهارت های ۶ ماهه رو یاد بگیر
پول درآوردن. پس انداز کردن. سرمایه گذاری کردن. چند برابر کردن پول. نگه داشتن پول. لذت بردن از پول
-
-
۶ اسفند ۱۳۹۹ثروت یک قدرت انتخابه
باید انتخاب کنی که با پولت چیکار کنی، طوری که خرجش میکنی یا سرمایه گذاری میکنی. همچنین ما قدرت اینو داریم که انتخاب کنیم از روزمون به چه صورتی استفاده کنیم، اینکه…
-
۹ آذر ۱۳۹۹ذهنت رو تعلیم بده
۱٫ هرروز مطالعه کن ۲٫ ایده هاتو بنویس ۳٫ از منطقه امنت بیرون بیا ۴٫ ورزش کن ۵٫ مدیتیت کن ۶٫ یادداشت روزانه داشته باش
-
-
۲۴ اسفند ۱۳۹۹یک برنامه صبحگاهی قوی
بیشتر آدما: زنگ – آماده شو – با عجله برو بیرون – ترافیک – شرکت. کارآفرین ها: بیدار شو – مدیتیشن – مطالعه – هدف گذاری – شروع به کار
-
۱۴ دی ۱۳۹۹سه دسته آدم داریم
سه دسته آدم داریم. هوشمندانه کار می کنه. خیلی سخت کار می کنه. خیلی زود نا امید میشه
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹۷ عادت بد مالی که باید کنارشون بذاری
این عادت ها مخرب هستن و باعث از بین رفتن نگرش مثبت شما میشن. بعضا میبینیم برخی افراد عادت های بدشون رو پرورش میدن. این کار کار آسونیه اما راه اشتباهیه و…
-
۱۴ فروردین ۱۴۰۰۳ مرحله آرایش عادات
۱ – یادآوری اون چیزی که باعث میشه یاد اون عادت بیفتی. ۲ – عادت خوده عادت; کاری که انجام میدی. ۳ – جایزه سود انجام اون عادت
-
-
-
۱۰ آذر ۱۳۹۹به درآمدت مثل یک میز نگاه کن
فکر کن این میز زندگیته و پایه هاش منابع درآمدت چندین منبع درآمد ایجاد کن تا اگه یکیش از بین رفت، زندگیت از بین نره
-
۸ اسفند ۱۴۰۰توی دنیایی که اکثریت درگیر حواسپرتی اند…
توی دنیای امروز که اکثریت درگیر حواسپرتی اند، تو متمرکز ، مدام در حال مطالعه و یادگیری باش
-
-
-
۱ آذر ۱۳۹۹راه های تقویت حافظه
۱٫یادداشت روزانه بنویس.۲٫تغذیه سالم داشته باش و ورزش کن.۳٫به اندازه کافی بخواب.۴٫از برنامه هایی که باید تقویت عملکرد مغز میشن استغاده کن.۵٫غذاهایی که…
-
-
۲۸ دی ۱۴۰۰از این به بعد دیگه نباید…
داشتن خوشحالی در کنار موفقیت مهمه برای همین از این به بعد دیگه نباید…
-
۱۶ دی ۱۳۹۹به فرار از مشکلات عادت نکن
با مشکلات رو به رو شو، چیزهای مهم رو به تعویق ننداز. تنها راه رشد تو بیرون اومدن از منطقه امنته!
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹انگیزه یاگیریه که کمه!
بهترین مدرس ها در اینترنت هستن بهترین کتاب ها در اینترنت هستن بهترین دوست ها در اینترنت هستن ابزار زیادی برای یادگیری وجود داره انگیزه یاگیریه که کمه!
-
۱۳ اسفند ۱۳۹۹۲۰ قانون پول
ول یه بازیه و نکته مهم در مورد هر بازی اینه که یه برنامه رو دنبال کنی مهم نیست که داری چه بازیای میکنی، در نهایت در اون بهترین شو اگه من هرگز شطرنج بازی نکرده باشم و…
-
-
۱۲ آبان ۱۳۹۹فرمول ساخت یک آدم موفق
روزی ۲۵ صفحه مطالعه -> یعنی ۹۱۲۵ صفحه در سال. درآمد میلیونی روزانه -> یعنی درآمد میلیاردی در سال. سخت کوش باش -> یعنی ذهنت رو قوی کن
-
۷ اردیبهشت ۱۴۰۰این کارهارو انجام بده!📷
۱- زیاد مطالعه کن. تنها چیزی که افراد موفق رو از بقیه مردم جدا می کنه اینه که اهل مطالع نه میشه روحیه دانش آموزی داشته باش و سعی کن کمتر صحبت کنی و بیشتر یاد بگیری..