نشونه های اضطراب
نشونه های اضطراب
.
بی قراری کردن
.
پشت سر هم خسته شدن
.
به سختی تمرکز کردن
.
زود رنجی
.
دائما نگران بودن
.
دشواری توی خوابیدن
مطالب مرتبط
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹پول رو به کار بگیر
بدهی های سنگینت رو پرداخت کن. منبع های درآمدت رو بیشتر کن. درآمد غیر فعال ایجاد کن. بذار پولت برات درآمد زایی کنه
-
۱۴ دی ۱۳۹۹عادت های موفقیت آمیز کارآفرین ها
وقتی راجع به عادت ها حرف میزنیم همگی میدونیم که هم عادت های خوب وجود دارن هم عادت های بد. اما فرقشون اینه که…
-
۲۱ دی ۱۳۹۹ادامه بده
همه چیزت رو از دست دادی؟ ادامه بده. نمیدونی داری چیکار میکنی؟به حرکت ادامه بده. هیچی پول تو حسابت نداری؟ به راهت ادامه بده. بقیه بازیت دادن؟ بازم ادامه بده
-
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰۴ قانون ساده
صبح زود بیدار شو و از سخت ترین کار شروع کن. بیشتر از دیروز تلاش کن. بین ورزشت بیشتر از سه روز فاصله ننداز. هر روز برای مطالعه وقت بذار
-
۹ دی ۱۳۹۹عمل کردن از هرچیزی مهم تره
برنامه های تو اهمیتی ندارن. ایده های تو اهمیتی ندارن. استراتژی های تو اهمیتی ندارن. چیزهایی که توی دفترچه ات یادداشت. کردی مهم نیستن. کتاب هایی که خوندی اهمیتی ندارن…
-
۷ اردیبهشت ۱۴۰۰این کارهارو انجام بده!📷
۱- زیاد مطالعه کن. تنها چیزی که افراد موفق رو از بقیه مردم جدا می کنه اینه که اهل مطالع نه میشه روحیه دانش آموزی داشته باش و سعی کن کمتر صحبت کنی و بیشتر یاد بگیری..
-
-
-
۱۰ آذر ۱۳۹۹شش راز ثروتمندی
پولت رو اول خرج خودت کن. پولت رو به کار بگیر. چیزی نخر که تو رو زیر بار بدهی ببره. بهونه ها رو کنار بذار. در چیزهایی که توشون تخصص داری سرمایه گذاری کن. از دیگران کمک بگیر
-
۱۴ دی ۱۳۹۹سخت ترین قسمت شروع کاره
ما همیشه درگیر شروع کردن هستیم، حالا شروع هرچیزی. تنها چیزی که سد راهه ترسه. ترس از شکست در چیزی که میخوایم مارو در خط آغاز نگه میداره. و حتی گاهی…
-
۱۶ تیر ۱۴۰۰نصیحت یک میلیاردر
روزانه فقط ۳ تصمیم بگیر -همیشه به دلت اعتماد کن -همیشه جلوتر فکر کن -از کوچک شروع کن و بسازش -کارهای پر اهمیت رو زودتر انجام بده -شب ها خوب بخواب –
-
۱۴ بهمن ۱۳۹۹کسب و کار در مقابل شغل
متاسفانه افراد زیادی توی دنیا این دیدگاه رو دارن، اون ها ۲ الی ۵ سال زحمت برای هدف هاشون رو زیاد میدونن اما حاضرن تمام زندگیشون رو برای راحت طلبی هدر بدن.
-
۶ بهمن ۱۳۹۹بابت تجربت پول بگیر
اگر کاری رو در عرض ۳۰ دقیقه انجام میدم، ۱۰ سال تلاش کردم تا بتونم توی ۳۰ دقیقه تمومش کنم تو بهای سالها تلاشم رو پرداخت میکنی، نه دقایقی که کار میکنم.
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰حواستون به خودتون باشه
– وقتی همیشه به فکر یک اتوموبیل قرمز باشی راحت میتونی یکی پیدا کنی – وقتی همیشه به فکر یک موقعیت باشی راحت یکی جلوی پات سبز میشه…
-
-
-
۸ آذر ۱۳۹۹ایده میلیاردی
اگر یه ایده میلیاردی داری نذار یکی با درآمد ناچیز رویاتو خراب کنه و تو رو منصرف کنه.
-
۳۰ دی ۱۳۹۹ذهنت رو درگیر کارهای یکسال نکن
منظورم رو اشتباه نگیر، آینده نگری هم مهمه، اما باید بلد باشی چجوری هدف هاتو تقسیم کن و هرروز روی انجام هر قسمت تمرکز کن، اینجوری هرروز به هدف هات نزدیک تر میشی
-
۸ اردیبهشت ۱۴۰۰ذهنت رو آماده کن
هر روز مطالعه کن. از منطقه امنت بیرون بیا. ایده هات رو یادداشت کن. مدیتیت کن. کارهای روزانت رو بنویس. ورزش کن
-
۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۰درون گرا یا برون گرا؟ 🤷♂️
برونگراها: برون گرا ها با حضور در اجتماعات انرژی بدست می آورند – درون گرا ها: درونگرا ها در اجتماعات انرژی از دست می دهند آن ها برای بدست آوردن انرژی نیاز به…
-
-
۱۲ آبان ۱۳۹۹این ها رو کنار بذار
آدم های منفی. ترس از شکست. نداشتن اعتماد به نفس. تلاش برای جلب رضایت دیگران. بهونه آوردن. افکار منفی
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹راحتی مثل مواد مخدره
برای یک آدم ضعیف رابطه جنسی همیشگی، غذای خوب و تفریحات ساده و ارزون فراهم کن، اون تمام انگیزش رو از پنجره بیرون میندازه
-
۱۰ آبان ۱۳۹۹چیز هایی که میتونی با دوستات در میون بزاری
راه اندازی یک کسب و کار. معامله و سرمایه گذاری. ورزش و رژیم.انتخاب شریک مناسب. پیشرفت شخصی. بیرون اومدن از شغل اداری
-
-
۲۷ بهمن ۱۳۹۹قدرت کتاب ها
جی کی رولینگ: با نوشتن کتاب میلیاردر شد. جف بزوس:با فروش کتاببه صورت آنلاین میلیاردر شد. وارن بافت:…
-
۳ آذر ۱۳۹۹ترفند هایی برای بازدهی بیشتر
کارهای مهم رو اول از همه انجام بده. زمان کمتری رو در فضای مجازی بگذرون.از شب قبل برای فردا برنامه ریزی کن. لیست کارهای روزانت رو به دو قسمت تقسیم کن…
-
