قانون ۹۰/۲۰
قانون ۹۰/۲۰
.
سعی کن با ضریب ۹۰:۲۰ کار کنی. ۹۰ دقیقه کار، سپس ۲۰ دقیقه استراحت این باعث ایجاد جریان میشه، به اندازه کافی به مغزت استراحت میدی تا برای ۹۰ دقیقه بعدی آماده باشه.
مطالب مرتبط
-
-
۱۱ بهمن ۱۳۹۹امسال تندرست باش!
نوشیدن آب – خونه تکونی – غذای سالم – استراحت با موسیقی آرامش بخش – ورزش روزانه – حرکات کششی – خوردن غذاهای سالم – خوابیدن عمیق – پیاده روی کوتاه
-
-
۱ آذر ۱۳۹۹پنج قانون کسب و کار
۱٫چیزی که خودت حاضر به خریدش نیستی رو نفروش.۲٫تحت تاثیر حرف کسایی که برات ارزشی ندارن قرار نگیر.۳٫با کسانی کار کن که دوستشون داری .۴٫حد توانایی…
-
۲۴ دی ۱۳۹۹تو خیلی بهتر از این حرفایی!
۷٫۶ میلیارد آدم توی این دنیا وجود داره و تو میخوای اجازه بدی حرف یک نفر انرژی مثبتت رو ازت بگیره؟
-
۹ آذر ۱۳۹۹۲۰۲۰ در اصل بهترین سال زندگیتون بوده
۲۰۲۰ در اصل بهترین سال زندگیتون بوده. شما باید رشد میکردید، به کارهاتون فکر میکردید و به آرامی جلو میرفتید. با چالش های زیادی رو به رو شدید و همگی رو پشت سر گذاشتید
-
-
۱۰ آبان ۱۳۹۹اهداف هفتگی
بهترین راه برای پیشرفت هدف گذاری هفتگیه.هر هفته یک دوره رو دنبال کن.سه روز در هفته ورزش کن.هرروز روی هدف هات کار کن.شش روز هفته غذای سالم بخور…
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹راحتی مثل مواد مخدره
برای یک آدم ضعیف رابطه جنسی همیشگی، غذای خوب و تفریحات ساده و ارزون فراهم کن، اون تمام انگیزش رو از پنجره بیرون میندازه
-
۱۷ اسفند ۱۳۹۹بهترین حساب کتابی که میتونی بکنی
بهترین حساب کتابی که میتونی بکنی اینه که بتونی نتیجه تصمیمات فعلیت در آینده رو حساب کنی.
-
۷ اردیبهشت ۱۴۰۰این کارهارو انجام بده!📷
۱- زیاد مطالعه کن. تنها چیزی که افراد موفق رو از بقیه مردم جدا می کنه اینه که اهل مطالع نه میشه روحیه دانش آموزی داشته باش و سعی کن کمتر صحبت کنی و بیشتر یاد بگیری..
-
-
۱۸ اسفند ۱۳۹۹مثلث ثروت
مشکل اکثر افراد اینه که میخوان بدون انجام این مراحل به نتیجه برسن. اگر مهارت درآمدزا نداشته باشی نمیتونی پولت رو سرمایه گذاری کنی و به طبع به نتیجه بزرگ نمیرسی!
-
-
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰فواید سحرخیزی
عملکرد مفیدت رو افزایش میده. کمک میکنه بتونی از سکوت لذت ببری. باعث بهتر شدن سلامت روانت میشه. راحت تر میخوابی. سبک زندگی سالم تری پیدا میکنی. زمان بیشتری…
-
۶ بهمن ۱۳۹۹بابت تجربت پول بگیر
اگر کاری رو در عرض ۳۰ دقیقه انجام میدم، ۱۰ سال تلاش کردم تا بتونم توی ۳۰ دقیقه تمومش کنم تو بهای سالها تلاشم رو پرداخت میکنی، نه دقایقی که کار میکنم.
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰بزرگترین اشتباه ها توی زندگی
سرمایه گذاری نکردن توی ۱۸ سالگی. بیش از حد فکر کردن. امروز فردا کردن. اهمیت دادن به نظرات دیگران. حق به جانب گرفتن. سخت گیری بیش از حد روی خود
-
۸ اسفند ۱۴۰۰توی دنیایی که اکثریت درگیر حواسپرتی اند…
توی دنیای امروز که اکثریت درگیر حواسپرتی اند، تو متمرکز ، مدام در حال مطالعه و یادگیری باش
-
-
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰روانشناسی ثروت
“به راحتی پول رو جذب میکنم” “من لایق ثروت و موفقیت هستم” “پول به وفور وجود داره” “هیچ چیز نمیتونه مانع موفقیتم بشه” “من سرنوشتم رو رقم میزنم”…
-
-
-
۹ اسفند ۱۳۹۹به آدمای درست گوش کن
هرگز به حرف کسایی که تا به حال تجربه ای از کاری که میخوای انجام بدی نداشتن گوش نده
-
۱۳ دی ۱۴۰۰اصلا تو مشکل نیستی
روزی که بفهمی رفتار آدم ها باهات نتیجه کاری که تو کردی نیست، بلکه نتیجه مشکلات درونی خودشونه، اون موقع است که به آرامش میرسی
-
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹چیزهایی که مدرسه بهت یاد نمیده
مدرسه موظفه چیزهایی که بابتش برنامه ریزی شده رو آموزش بده…مشکل اینه که این برنامه برنامه آموزشی خوبی نیست.
-
۳۰ آبان ۱۳۹۹هوشمندانه تر کار کن
موقع کار گوشیت رو سایلنت کن.کار های غیر ضروری رو کنار بذار.اعلان برنامه های بی مصرف رو خاموش کن.برای تک تک روزهای هفته ات برنامه ریزی کن…
-
۴ بهمن ۱۴۰۰اینجوری توی زندگیت پیشرفت کن
برای رسیدن به موفقیت باید سعی کنی روی توسعه فردیت وقت بذاری. سعی کن این نکات رو رعایت کنی یا به خودت یاد آوری کنی…