به دنیا درست نگاه کن
خوشحالی به این بستگی داره
که چطور به دنیا نگاه کنیم
خوشحالی به این بستگی داره
که چطور به دنیا نگاه کنیم
میخوای یه رازی رو بهت بگم؟ شکست خوردن بهتر از اینه که دنبال ایده آلگرایی باشی
وقتی کنترل کننده ها دوساعت تمام بدون استراحت در پست میمونن عملکردشون به سرعت میتونه ضعیف بشه، حتی اگر سطح ترافیک کم باشه
اگر تو شرایط منفی مثبت فکر کنی برنده ای! و این زمانی اتفاق میوفته که قدردان همه ی داشته هات باشی. شکرگذار باش!
یکی از مهم ترین کارها برای سلامتی داشتن خواب خوبه، خیلی ها تمام شب بیدارن و یا افتخار میکنن که فقط چند ساعت خوابیدن..در حالی که نمیدونن چقدر خواب خوب موثر و مفیده!
۱) پرینت تراکنش های ماه پیشت رو از بانک بگیر. ۲) تو لیستت خرید های ضروریت رو هایلایت کن. ۳) بقیه موارد رو جمع بزن. نتیجه شگفت زدت میکنه!
“دو چیز مانع خوشحالیت میشن، زندگی در گذشته و دیدن زندگی دیگران”
بهای عقب انداختن کارهات از دست دادن زندگی رویاییته که میتونستی همین الان هم داشته باشیش.
برای یک آدم ضعیف رابطه جنسی همیشگی، غذای خوب و تفریحات ساده و ارزون فراهم کن، اون تمام انگیزش رو از پنجره بیرون میندازه
وقتی شروع کنی به لذت بردن از خلوت خودت، متوجه میشی که تنهایی به این معنی نیست که کسی دور و برت نباشه و…
یک زندگی رضایت بخش بهتر از یک زندگی موفقه. چون موفقیتمون رو دیگران ارزیابی میکنن. اما رضایتمون رو روح و قلب خودمون میسنجه
پرنده ای که روی درخت نشسته، هیچوقت نگران شکسته شدن شاخه زیر پاش نیست. چون این پرنده به بال های خودش اعتماد کرده نه به اون شاخه.
دوست داشتن یک نفر یعنی همیشه خوبی هاش رو ببینی و هر وقت فراموششون میکنه اون هارو به یادش بیاری
هیچ دفترچه راهنمایی نیست که بهت بگه الان چطور باید زندگی کنی. تو عالی هستی که بدون راهنمایی به اینجایی که هستی رسیدی
هیچ دو نفری مثل هم فکر نمیکنن،اگر تو یک زمین خالی میدیدی، ممکن بود فکر کنی چرا خالیه…
بزرگ ترین محرک ما اینه که با درک و شناخت خودمون وارد عمل بشیم و اون رو رها نکنیم.
تو میتونی تمام عمرت رو صرف پیدا کردن شادی کنی. اما یه زمانی میفهمی شادی از درون آدمه و وقتی به دست میاد که کارهایی که دوست داری رو انجام بدی و به اطرافیانت اهمیت بدی و عشق بورزی.
وقتی احساس ناراحتی میکنی خودت رو مشغول تمیزکاری کن. تحقیقات نشون میده مرتب کردن و تمیز کردن هرجایی از زندگی میتونه به پاکسازی روح کمک کنه.
از جات بلند شو و قدم بزن. کمی آب بنوش. به دوستت سر بزن. روی حال تمرکز کن. کمی هوای تازه بخور. یک میان وعده سالم بخور
دوست داشتن خود، نیاز به یک لیستی از کارها نداره. این ۳ قدم بخش عمده ای از تبدیل کردن محبت به خود به یک تمرین روزانست
اگر نتیجه متفاوت میخوای باید متفاوت هم عمل کنی!!. تو دو گزینه پیش رو داری. تکامل یا تکرار
یک جمله قدیمی هست که میگه: “به آدم ماهی بده و یک روز سیرش کنبه آدم ماهیگیری رو یاد بده و یک عمر سیرش کن”