این ۲ کار رو همزمان انجام بده
این + اون
.
وقتی صبحونه میخوری…لیست کارهات رو بنویس
.
وقتی داری آماده میشی…به یک برنامه آموزشی گوش بده
.
وقتی دوش میگیری…نفس عمیق بکش
.
تا کتری بجوشه…یک لیوان آب بخور
مطالب مرتبط
-
۸ بهمن ۱۳۹۹پولدار شدن مثل یک بازی میمونه!
نیاز به علم، استراتژی، آینده نگری، صبر و نظم داره پس… اگه میخوای پولدار بشی بازیش رو یاد بگیر!
-
۳۰ بهمن ۱۴۰۰۱۰ نکته برای افزایش اعتماد به نفس
۱۰ نکته برای اینکه اعتماد به نفست رو افزایش بدی. یادت باشه همه ممکنه یه موقع هایی حس ضعف کنن…
-
۳۰ فروردین ۱۴۰۰برای خودت ارزش قائل باش
فکر کن ببین اون کسی که میخوای بهش تبدیل بشی چیکار میکرد، تو هم همون کار رو بکن. حتی اگر شرایط خیلی سخت باشه.
-
-
۲۸ دی ۱۴۰۰این چیز هارو ترک کن
برای اینکه موفق بشی، ترک عادت های اشتباهت به همون میزان مهمه که داشتن عادت های درست مهمه…
-
۳ دی ۱۳۹۹رقیب تو مردم نیستن
تنها رقیبت خودتی، عادات تو هستش، اعتقاداتی که تورو عقب نگه میدارن، غرورت. زمانی که بر اینا غلبه کنی، هیچ چیز جلودارت نیست.
-
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰بهتر از اون چیزی که فکر میکنی عمل میکنی؟
۵ نشانه ای که نشون میده داری بهتر از اون چیزی که فکر میکنی عمل میکنی
-
۷ اردیبهشت ۱۴۰۰هوشمندانه انتخاب کن!👨🎓
همه ما می دونیم که راز رسیدن به هدف و موفقیت خیلی سادس تکارهای ساده و پیش پا افتاده ای (که معمولا حوصله سر بر هستند) رو باید به مدت طولانی تکرار کنیم.
-
۹ اسفند ۱۳۹۹خودت رو مشغول تمیزکاری کن
وقتی احساس ناراحتی میکنی خودت رو مشغول تمیزکاری کن. تحقیقات نشون میده مرتب کردن و تمیز کردن هرجایی از زندگی میتونه به پاکسازی روح کمک کنه.
-
۷ بهمن ۱۳۹۹سختی بکش
پیشرفت سخته تغییر سخته ولی هیچ چیز سخت تر از این نیست که داخل شرایطی گیر کرده باشی که حقت نباشه
-
۸ اردیبهشت ۱۴۰۰عادات روزانه ای که انرژیمون رو تخلیه میکنن
۱٫ به دل گرفتن ۲٫ رها نکردن گذشته ۳٫ دائما پشت اینستاگرام بودن ۴٫ استرس بیش از حد ۵٫ دیر خوابیدن ۶٫ پرداختن به حواشی ۷٫ رژیم نامناسب ۸٫ بیش از حد فکر کردن…
-
۳ آذر ۱۳۹۹موفقیت یعنی
موفقیت یعنی کاری رو که دوست داری هر وقت که دلت میخواد با هرکسی که دلت میخواد، هرچقد که دلت میخواد انجام بدی
-
۱۳ دی ۱۴۰۰ایده اصلا مهم نیست
چیزی که زیاده ایده است. مهم اینه که چجوری از ایده استفاده میکنی؛ تا راه حلی بشه برای حل یک مشکل بزرگ
-
۶ اسفند ۱۳۹۹به خودت بدهکاری!
هدفت رو همیشه تو ذهنت داشته باش. همیشه تلاش کن و اگه حس کردی که میخوای جا بزنی، یادت باشه تموم کارهایی رو که کردی تا به اینجا برسی
-
۲۲ دی ۱۴۰۰از خودت مراقبت کن
همه ما بعضی وقت ها انرژیمون کم میشه یا ممکنه انگیزمون رو از دست بدیم، برای اینکه بتونی تو این شرایط حالت رو بهتر کنی و سریع تر برگردی به حالت با انرژی این کارهارو بکن…
-
۷ اردیبهشت ۱۴۰۰یکی از راه های بالا بردن رضایت از کار
یکی از راه های بالا بردن رضایت از کار اینه که در کار به کارمند هات حق انتخاب بدی.
-
۱۸ اسفند ۱۳۹۹چیزهایی که زندگیت رو خراب میکنه
خیلی چیزا میتونه زندگیت رو خراب کنه که یکی از مهماش دوستای بد و مخرب هستش. دوستای بد نه تنها از لحاظ روانی تورو خسته میکنن بلکه حتی روی سلامت بدنت هم تاثیر میذارن…
-
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰کتاب زندگیت رو تغییر نمیده
کتاب زندگیت رو تغییر نمیده بلکه عملی کردن اون چه که یاد گرفتی اینکار رو میکنه
-
-
۲۱ بهمن ۱۳۹۹روزایی کار کن که نمیخوای کار کنی
نباید انتظار داشته باشی که موفق بشی وقتی که فقط روزایی که حالشو داری، کار انجام میدی
-
۳۰ دی ۱۳۹۹پول روی درخت سبز میشه!!
پول روی درخت سبز میشه… این درختا میشن ایده، دارایی های با ارزش،سرمایه گذاری، کسب و کارها و…
-
۴ اسفند ۱۳۹۹چطور عادات بد و مخرب رو از بین ببریم
یک هدف انتخاب کن.ببین چه چیزی باعث میشه بری سراغشون.نتیجه رو تصور کن.عادت بدت رو بشناس.یک نقشه جایگزین داشته باش.رفتار مخربت رو بشناس.محیط…
-
-
۱۲ آبان ۱۳۹۹آیا به بورس علاقه مندید؟
اکثر مردم وقتی به بورس علاقه پیدا میکنن که اطرافیانشون تو کار بورس باشن. در صورتی که باید وقتی به بورس علاقه مند شد که هیچ کس بهش علاقه نداشته باشه. شما نمیتونید در…
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹طرز فکر یک برنده رو داشته باش…
باید به یاد داشته باشی که طرز فکر همه چیزه و واقعا تاثیر مستقیم داره روی آینده ی تو، حال تو، دوستان تو و چیزایی مثل پول و…
-
۱۰ آبان ۱۳۹۹چیز هایی که میتونی با دوستات در میون بزاری
راه اندازی یک کسب و کار. معامله و سرمایه گذاری. ورزش و رژیم.انتخاب شریک مناسب. پیشرفت شخصی. بیرون اومدن از شغل اداری
-
۸ اردیبهشت ۱۴۰۰چطور مفیدتر مطالعه کنیم
کارهای سخت رو اول انجام بده. برنامه ریزی کن. هر ۴۵ دقیقه استراحت های کوتاه داشته باش. حواس پرتی هارو کنار بگذار. سحر خیزباش. خودت رو تشویق کن
-
۳ دی ۱۳۹۹هیچوقت خودتو دست کم نگیر
اگه واقعا چیزی رو دوست داری باید ازش در برابر افکار منفی که مردم بهت میدن مراقبت کنی