۱۰ نکته برای افزایش اعتماد به نفس
۱۰ نکته برای اینکه اعتماد
به نفست رو افزایش بدی
.
۱- یادت باشه همه ممکنه یه موقع هایی حس ضعف کنن
.
۲- کارهایی که توشون قوی هستی رو لیست کن
.
۳- کارهایی که توشون ضعیفی رو شناسایی کن
.
۴- یادت باشه که تو توی زندگی دیگران موثری
.
۵- روی کارهایی متمرکز شو که توشون خوبی
.
۶- بخشندگیت رو بیشتر کن
.
۷- کمک کن بقیه اعتماد به نفسشون زیاد شه
.
۸- روی راه حل ها تمرکز کن نه مشکلات
.
۹- یادت باشه منتظر کمک دیگران نباش ,اقدام کن
.
۱۰ – چیزهایی که داری رو مرور کن و بابتشون شکرگزار باش
