وقتتو هدر نده

وقتتو هدر نده
.
اگه کسی ده دقیقه از وقتتون رو تلف کرد،
.
هشت دقیقش تقصیر خودتونه…
.

وقتتو هدر نده
.
اگه کسی ده دقیقه از وقتتون رو تلف کرد،
.
هشت دقیقش تقصیر خودتونه…
.
گذشتت رو فراموش کن، داستانت رو عوض کن، شکرگزاری رو تمرین کن، ارزش خودتو بدون، ایمان داشته باش، ارزش زمان رو بدون و اونو هدر نده…
اگر نتیجه متفاوت میخوای باید متفاوت هم عمل کنی!!. تو دو گزینه پیش رو داری. تکامل یا تکرار
انجام ندادن کارهایی که دوست داشتن – مراقبت نکردن از بدن – نداشتن پس انداز کافی در بازنشستگی – نداشتن زمان کافی برای خانواده – سفر نکردن به نقاط مختلف جهان
هر استراتژی خوب برای فضای مجازی اهدافی رو به دنبال داره… اما چطور میتونید به بهترین شکل اونارو پیدا کنید؟ با استفاده از KPIها…
قبل: هیچ ایده ای ندارم امروز راجب چه موضوعی پست منتشر کنم. بعد: دقیقا میدونم مخاطبانم چه کسایی هستن خیلی راحت میتونم محتوای پولی و رایگان ایجاد کنم.
یکی از عادت های افراد موفق داشتن Gratitude یا شکرگزاریه…سه چیز که براشون شکرگزارید رو بگید.
موفقیت یک شبه بدست نمیاد.فقط باید یک سری کارهای تکراری که همراستا با هدفتون هست رو مدام انجام بدید. .
کلمات جادویی اینا هستن: شروع، تکرار، تکرار، تکرار
جایی که الان بهش رسیدی مبنی بر تصمیماتی هستش که ۱۰-۵ سال پیش گرفتی. جایی که ۱۰-۵ سال دیگه بهش میرسی مبنی بر تصمیماتی هستش که الان میگیری
زمان یه چیز ساختگیه پس اگه بگی وقت ندارم یعنی اولویتت انجام اون کار نیست!
برای افزایش ثروتتون چاره ای ندارید که دو راه رو انتخاب کنید اینکه ورودیتون رو افزایش بدید یا خروجیتون رو کم کنید (البته ترکیبش هم شدنیه که خب قوی ترین حالته!)
زمانایی که استرس داری، چای بنوش. یک خورده نفس بگیر. یوگا انجام بده. نگرانیات رو بنویس. برو دوش بگیر. در طبیعت قدم بزن
کارهایی که باید داخل دانشگاه انجام بدین: در کلاس ها شرکت کنید، ارتباط برقرار کنید، زیاد درس بخونید، افراد رو بشناسید، یک مهارت کسب کنید، با استادها…
جواب طلایی همینه ولی هیچکس این نصیحت رو گوش نمیده چون روزانه پشت سر هم تلاش کردن برای دو سال، قابل گذاشتن در مایکروفر نیست…
شکست تجربه ای رو بهتون میده که هیچ چیز دیگه ای نمی تونه بده…مهم اینه که از اون شکست درس می گیرید یا دوباره تکرارش می کنید.
۷٫۵ میلیارد جمعیت جهان.۴ میلیارد به موفق شدن فکر میکنن.۷۵۰ میلیون کاری رو شروع میکنن ولی هیچوقت تموم نمیکنن.۲۰۰ میلیون، فقط ۲٫۶% موفق میشن…
شما هم میتونید موفق بشید چون میدونم میتونید کارهای فوق العاده ای انجام بدید. اگر خودت رو باور نداشته باشی ، هرگز شروع نمیکنی…
البته علاوه بر دلایل بالا ممکنه هدفت برات انگیزه کافی ایجاد نمی کنه! یعنی مدام در فکر این نیستی که فردا که صبح پاشدی اینکاروی بکنم یا چکار کنم!
۱٫ یک ساعت اول به گوشیت دست نزن ۲٫ حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کن ۳٫ مدیتیت کن تا ذهنت رو برای اون روز آماده کنی ۴٫ از شب قبل وعده صبحت رو آماده کن
بهترین راه برای غلبه به ترس از کم شروع کردنه. یک باخت کوچیک اونقدری به چشم نمیاد اما یک برد کوچیک انگیزه ای برای ادامه هست
ببین چه کسی سمت راست و چپت ایستاده. آیا ذهنیت هاشون یکسانه؟ آیا همسازن؟ آیا تورو به جلو هل میدن؟
پول نداری کسب و کار راه بندازی؟ بزرگترین شرکت ارسال مرسوله در جهان رو دو نوجوان با یک دوچرخه و $۱۰۰ که از دوستشون قرض کرده بودن راه اندازی کردن. بهونه نیار