مراقبت از اعتماد به نفس
اعتماد به نفس نقش کلید رو داره!
عقیده ای که شما دارید اینه که باید از اعتماد به نفس خودمون مراقبت کنیم.
تا به حال نشنیده بودم کسی اینطوری بیانش کنه، چرا انقدر این کار مهمه؟
در هر تصمیم بزرگی که باید در زندگیتون میگرفتین،
تا به حال شده با اعتماد به نفس پایین، تصمیم درستی بگیرین؟
-خیر
در چنین مواقعی سرتونو میندازین پایین
فیزیولوژیتون تغییر میکنه
کمی مضطربین،
در کل اینطوری بگم که وقتی اعتماد به نفستون پایین باشه، تصمیمات خوب و درستی نمیگیرین.
و فکر نمیکنم اینطوری باشه که ما یا به خودمون اطمینان داریم یا نداریم.
بلکه فکر میکنم حتی اگه اطمینان ما ۹۵ درصد از ۱۰۰ درصد هم که باشه، باز هم ما محدود تر عمل میکنیم.
مثلا خوده من وقتی یک فرصت بزرگ نصیبم بشه و به خودم اطمینان کامل نداشته باشم
همش توی شک و تردیدم که انجامش بدم یا نه
یعنی تصمیم هوشمندانه ای نمیتونم بگیرم
پس معتقدم که هرکاری که میتونیم باید انجام بدیم تا از اعتماد به نفسمون مراقبت کنیم.
