احساس خستگی میکنی؟
احساس خستگی میکنی؟
.
این کارو بکن:
.
آب بنوش
به اندازه کافی بخواب
تکنولوژی رو بگذار کنار
برو پیاده روی
.
نه این کار:
انرژی زا ها
مکمل ها
فضای مجازی
قهوه با قند
مطالب مرتبط
-
۲۳ فروردین ۱۳۹۹چرا مردم کارآفرین میشن؟
یکی از دلایل اصلی که شما به سمت کارآفرینی کشیده میشید اینه که نمی تونید برای کسی کار کنید و مدام از کار می زنید بیرون
-
-
-
۲۵ مرداد ۱۳۹۹چطور درست بحث کنیم؟
۱٫ ذهنت رو باز نگه دار ۲٫ در صورت نیاز نوت برداری کن ۳٫ گوش بده قبل از اینکه صحبت کنی ۴٫ تعصب رو کنار بگذار ۵٫ حرفای سخت رو خیلی ساده و مستقیم بزن…
-
۲۰ مرداد ۱۳۹۹۹ تا از قوی ترین کلمات در بازاریابی
شما: هدف کلی بازاریابی مشتریه – رایگان: کی میتونه از چیزای رایگان بگذره؟ – چون: به مصرف کننده نشون بده که چرا به محصولت نیاز دارن – راز: همه دنبال نکته و …
-
-
۷ تیر ۱۳۹۹نداشتن دانش مالی ریسکه!
پدر فقیرم همیشه میگفت سرمایه گذاری کار ریسکی ای هستش پدر پولدارم میگفت، نداشتن دانش مالی کار ریسکی ای هستش! نگه داشتن پول یعنی از بین بردن پول
-
۶ اردیبهشت ۱۳۹۹رقبای واقعی شما
تنها کسی که باید باهاش رقابت کنید، خودتون هستید…سعی کنید روزانه هرچقدر کم هم که شده خودتونو پیشرفت بدید. و در آخر نتیجشو میبینید.
-
۶ بهمن ۱۳۹۹من از تمرین متنفر بودم
طرز تفکر “الان زجر بکش ولی بقیه زندگیت رو پادشاهی کن” خیلی مناسب برای ایجاد ثروت. چند سال رو خرج زحمت و کار و جمع کردن پول کن تا بقیه زندگیت از لحاظ مالی خیالت راحت باشه.
-
-
-
۲۲ تیر ۱۴۰۳چه چیزی شما را از موفقیت باز می‌دارد
حواس‌پرتی‌های زیاد، نداشتن علاقه به کار، بیش از حد ارزش قائل شدن برای نظرات دیگران، کمبود اعتماد به نفس…
-
۲۹ تیر ۱۳۹۹چطوری به انضباط فردی برسیم
چطوری به انضباط فردی برسیم: کاری رو که دوست نداری انجام بدی انجام بده به صورت مکرر. هیچوقت انتظار نداشته باش که راحت تر بشه. تو قوی تر میشی
-
۲۰ خرداد ۱۳۹۹به والدینت اهمیت بده
چندبار در سال پدر مادرتون رو میبینید؟ به نظرتون چقدر دیگه عمر میکنن؟ اگه این دو عدد رو در هم ضرب کنید تعداد باری که در کل پدر مادرتون رو میبینید رو بدست میارید. تمرین ترسناکیه.
-
۲۵ فروردین ۱۳۹۹۳ اشتراک در آدم های ثروتمند
آدمای ثروتمند ۳ چیز مشترک دارن…۱) اونا از بچگشیون خلاق بودن و برای کاری عجله نمیکنن ولی وقت رو هم تلف نمیکنن. ۲)…
-
۲۰ مرداد ۱۳۹۹انقد خودتو سرزنش نکن
انقد خودتو سرزنش نکن. تو با اطلاعاتی که داشتی، بهترین تصمیمی رو که میتونستی بگیری گرفتی
-
۱۴ اسفند ۱۳۹۸هیچوقت متوقف نشو
تا وقتی که داخل دایره راحتی خودتون بمونین، موفق نمیشین. تغییرات از بعد از اون ناحیه شروع میشه. هیچ وقت به کم قانع نشین.
-
-
۱۴ مهر ۱۳۹۹شش جز فرمول دراگون
راز پیشرفت تو شبکه های مجازی ایجاد یک ارتباط درست و یک رابطه با ارزش هستش.معیار های پوچ دیگه رو کنار بزارید و یک رابطه واقعی ایجاد کنید!
-
۱۴ مرداد ۱۳۹۹این دنیا به تو احتیاج داره
آدمی اون بیرون وجود داره که تو رو نمیشناسه، کسی که به تو احتیاج داره تا به مرحله بعدی از زندگیش برسه…
-
۳۰ شهریور ۱۳۹۹روزانه یادداشت داشته باش
افکار میتونن خیلی حواست رو پرت کنن و نزارن به کارهای روزانت برسی. بهترین کاری که میتونی انجام بدی اینه که تمامشون رو بنویسی ، ذهنت رو خالی کنی و…
-
۱۴ تیر ۱۳۹۹سخت کار کردن
آره سخت کار کردن نیازه برای رسیدن به اهداف ولی باید زیرکانه کار کنی. الکی سخت کار نکن.
-
۱۱ خرداد ۱۳۹۹کنترل چه چیزایی دست شماست
کنترل چه چیزایی دست شماست؟ برنامه خوابت، تفکرت نسبت به خودت، کسایی که در فضای مجازی دنبال میکنی، خورد و خوراکت، طرز تفکرت، طرز برخوردت با…
-
-
۲۹ شهریور ۱۳۹۹یک سال مهم زندگیت
بعضی وقتا ۱۰ سال طول میکشه برسی به اون یک سالی که زندگیت رو عوض میکنه
-
-
۱ مهر ۱۳۹۹ده چیز که وقتتو تلف میکنن
۱٫نیاز به الهام گرفتن ۲٫نگران بودن راجع به نظر مردم ۳٫غر زدن ۴٫تلاش برای راضی نگه داشتن همه ۵٫مقایسه کردن با بقیه ۶٫تکرار دوباره یک اشتباه ۷٫کمال گرایی…
-
۱۰ شهریور ۱۳۹۹خطر منطقه امن
منطقه امن یعنی چون رشد و تغییر دادن در روند کارتون استرس زاست ، ترجیح میدید رشدتون رو کندتر کنید ولی به خودتون استرس ندید!