احساس خستگی میکنی؟
احساس خستگی میکنی؟
.
این کارو بکن:
.
آب بنوش
به اندازه کافی بخواب
تکنولوژی رو بگذار کنار
برو پیاده روی
.
نه این کار:
انرژی زا ها
مکمل ها
فضای مجازی
قهوه با قند
مطالب مرتبط
-
۱۰ خرداد ۱۳۹۹اگه تشنته دلیل نمیشه سم بنوشی
نگذارید تنهایی باعث بشه که برید سمت آدم های نادرست. اگه تشنتونه دلیل نمیشه که سم بنوشید.
-
۱۱ بهمن ۱۳۹۹۵ دلیل برای اینکه چرا باید خواب خوبی داشته باشیم
یکی از مهم ترین کارها برای سلامتی داشتن خواب خوبه، خیلی ها تمام شب بیدارن و یا افتخار میکنن که فقط چند ساعت خوابیدن..در حالی که نمیدونن چقدر خواب خوب موثر و مفیده!
-
۲۳ تیر ۱۳۹۹ارزش کار شما علت قیمت کار شماست
مشتری: “آدمایی هستن که با قیمت پایین تری این کار رو میکنن” شما: “فکر میکنی چطور میتونن با همین کیفیت اینکارو انجام بدن؟”
-
۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۹چطوری هرچیزی رو به هرکسی بفروشیم
چطوری هرچیزی رو به هرکسی بفروشیم؟ ۱٫ فروشتون بر اساس احساسات و خواسته های مشتری باشه نه منطق خودتون ۲٫ نباید حرفاتون بر اساس…
-
۹ دی ۱۳۹۹احساسات دیگران رو جریحه دار نکن
اگه برای اینکه احساس کنی قدرتمندی باید احساسات دیگران رو جریحه دار کنی بدون که آدم بشدت ضعیفی هستی.
-
۱۶ تیر ۱۴۰۰ثروت برات آزادی میاره
کار برات پول میاره. پول برات سرمایه میاره. سرمایه برات ثروت میاره. ثروت برات آزادی میاره.
-
-
-
-
۲۹ فروردین ۱۴۰۴مقایسه، درِ ورود غم و خشم
هر وقت رفتی توی مقایسه یادت باشه که داری از غم و حسرت و خشم دعوت میکنی تا بیاد توی زندگیت…
-
۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۹مسئولیت پذیر باش
آدمای ناموفق بقیه رو به خاطر شکست های خودشون مقصر میدونن، آدمای موفق مسئولیت شکست های خودشون رو میپذیرند.
-
۱۱ آبان ۱۳۹۸۵ روش افزایش فالوور
توی این اسلاید ۵ روشی که می تونن بهتون کمک کنن فالوورهاتون رو افزایش بدید آموزش داده شده…نظرتون چیه؟
-
-
۴ بهمن ۱۳۹۹نذار اونی که از دست میدی سرمایه باشه!
بعضی افراد فکر میکنن: یا خوش گذرونیه یا به دست آوردن سرمایه. یا داشتن ماشین خوبه یا به دست آوردن سرمایه. یا پوشیدن لباس خوبه یا به دست آوردن سرمایه…
-
۲۱ تیر ۱۳۹۹ثبات در کار
بیشتر آدما به ثبات در کار نیاز دارن تا به کمیت کار. کمیت داستان خوبی میسازه. ثبات باعث پیشرفت میشه.
-
۱۴ مهر ۱۳۹۹شش جز فرمول دراگون
راز پیشرفت تو شبکه های مجازی ایجاد یک ارتباط درست و یک رابطه با ارزش هستش.معیار های پوچ دیگه رو کنار بزارید و یک رابطه واقعی ایجاد کنید!
-
۲۵ شهریور ۱۳۹۹پیشرفت با زمان و تجربه
-
۱۴ مهر ۱۳۹۹شانزده چیز که مدرسه به شما یاد نمیده
۱٫چطور چیزی رو بفروشیم ۲٫چطور فکر کنیم ۳٫چطور معامله کنیم ۴٫چطور با شکست مواجه بشیم ۵٫چطور وقتمون رو کنترل کنیم ۶٫چطور سرمایه گذاری کنیم۷٫چطور موفقیتمون رو…
-
۲۹ شهریور ۱۳۹۹۶ دلیلی که نباید به اضافی کاری افتخار کنید
به جای اضافی کار کردن وقت خالیتون رو صرف ایجاد یه منبع درامد جدید خارج از شغل خودتون کنید در حال حاضر هزاران راه برای کسب درامد آنلاین وجود داره پس بهونه نیارید
-
۲۶ مرداد ۱۳۹۹از عمرت به درستی استفاده کن
اگه تمامی سفرها، درس خوندن ها، تفریحات، خوابیدن ها و… رو از عمرمون کم کنیم، تقریبا نصفش باقی میمونه. پس زندگی خیلی بلند نیست. اونو هدر نده…
-
۱۰ شهریور ۱۳۹۹رفع خوابآلودگی در روز
البته علاوه بر دلایل بالا ممکنه هدفت برات انگیزه کافی ایجاد نمی کنه! یعنی مدام در فکر این نیستی که فردا که صبح پاشدی اینکاروی بکنم یا چکار کنم!
-
۵ مهر ۱۳۹۹توصیه هایی از لئوناردو دیکاپریو
۱٫همه توی زندگیشون اتفاقی رو پشت سر گذاشتن که باعث تغییرشون شده ۲٫انقد کار کن تا موجودی حسابت شبیه شماره تلفن بشه ۳٫حواست به…
-
۱۹ شهریور ۱۳۹۹چطور هیچوقت بیکار نباشیم
یک مهارت مناسب کسب کن.سبد سهام دیجیتال ایجاد کن.به جامعه خودت رو معرفی کن.با مشتری های احتمالی ارتباط برقرار کن.روابط و دوستی های واقعی ایجاد کن
-
۷ مهر ۱۳۹۹برنامه هاتونو به همه نگید
برنامه هاتونو به همه نگید، نتیجه کارتون رو نشون بدید. استیو هاروی:اگر میخوای یه رویای بزرگ رو از بین ببری اونو به یه آدم کوته فکر بگو
-
۱۸ شهریور ۱۳۹۹نذار کسی جلوتو بگیره
مردم فکر میکنن داشتن شغل افتخار آمیزه ولی داشتن یک کسب و کار بده… جامعه متنفره از اینکه تو بخوای فروشنده باشی
-
-
-
