احساس خستگی میکنی؟
احساس خستگی میکنی؟
.
این کارو بکن:
.
آب بنوش
به اندازه کافی بخواب
تکنولوژی رو بگذار کنار
برو پیاده روی
.
نه این کار:
انرژی زا ها
مکمل ها
فضای مجازی
قهوه با قند
مطالب مرتبط
-
۱ تیر ۱۳۹۹۶ کاری که نباید انجام بدید
سعی بر راضی نگه داشتن همه، ترس از احتمالات، زندگی در گذشته، بی انگیزه ساختن خودتون، بیش از حد فکر کردن، حسودی
-
-
۱۰ اسفند ۱۴۰۳اعتماد به نفس باید از خودت سنگین تر باشه
اعتماد به نفس باید از خودت سنگین تر باشه تا بتونی بهش چنگ بزنی…
-
۱۸ آبان ۱۳۹۸تغییر پذیر باش!
موقعیت فعلی شما در زندگی، انعکاسی از خواسته‌ها، برنامه‌ریزی‌ها و انتخاب‌های قبلی شماست. اگر به‌دنبال آینده‌ای بهتر هستید باید همین الان تغییراتی صحیح و به‌موقع ایجاد کنید و انتخاب‌های درستی داشته باشید…آیا از تغییر استقبال می کنید یا ترجیح میدید همون روند طبیعی زندگیتون رو داشته باشید؟
-
۳۰ مهر ۱۳۹۹از دهه سوم زندگیت خوب استفاده کن
افرادی که از این دوره استفاده نمیکنن در آینده پشیمون میشن. تو اشتباه میکنی اما مهم نیست چون هنوز جوون هستی. ازین فرصت به خوبی استفاده کن
-
۲۴ خرداد ۱۳۹۹جمع کردن فالوور اینستاگرام
راه آسونش وسوسه انگیزه ولی در عین حال در بلند مدت به صفحتون آسیب میزنه و باعث میشه که شما به مخاطب های واقعیتون وصل نشید و هیچ سودی برای شما نداره.
-
-
-
۲۹ شهریور ۱۳۹۹بیشتر از حقوقت کار کن
آدمی که بیشتر از حقوقش کار میکنه به زودی بیشتر از کاری که میکنه حقوق میگیره
-
-
۳۱ تیر ۱۳۹۹از اشتباهاتت درس بگیر
در اصل آدمای باهوش کسایی هستن که اشتباه میکنن و ازش درس میگیرن. توی مدرسه، باهوش ترین آدما اشتباه نمیکنن.
-
-
۸ آبان ۱۳۹۸با گوشیتون چکار می کنید؟
با گوشیتون چکار هایی می کنید؟ می تونید باهاش وقتتون رو تلف کنید و برای تفریح ازش استفاده کنید یا بجاش ازش به عنوان یک وسیله موفقیت و پیشرفت استفاده کنید!
-
۱۸ خرداد ۱۳۹۹تو با ارزش ترین دارایی خودتی
تو با ارزش ترین دارایی خودتی… هوش، ایده ها، نگرش، تحصیل، نظم، ارتباطات…
-
۱۱ بهمن ۱۳۹۹اطرافتو پر کن از آدمای موفق
نمی تونم به اندازه کافی تاکید کنم، مطمعن شو که آدمای اطرافت کسایی هستن که باعث پیشرفتت میشن. اطرافتو پر کن از آدمای موفق، کسایی که هدف دارن
-
۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۹انگری بردز چطوری ساخته شد
انگری بردز چطوری ساخته شد : سه نفری شرکتشونو راه انداختن، پنجاه و یک بازی ساختن، تقریبا ورشکسته شدن. میخواستن یک بازی دیگه هم درست کنن…
-
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۹شانس خودتو بالا ببر
از کجا میشه فهمید که آیا یک کسب و کار میتونه در عرض ۵ سال به درآمد یک میلیون دلار برسه؟
-
۱۸ خرداد ۱۳۹۹۷ حقه ذهنی ثروتمندان
طبق گفته ثروتمندان موفق، ثروتمند شدن از ذهن شروع میشه نه از کیف پول. برای اینکه ثروتمند بشی باید ایمان داشته باشی که با کمی تلاش و پشتکار میتونی برسی به چیزی که رسیدن بهش برات دور از ذهنه.
-
۱ شهریور ۱۳۹۹چالش رابطه قوی تر در ۵ روز
چیزایی رو که راجع به خودت دوست داری بنویس، یک لیست از چیزایی که از یک رابطه میخوای و نمیخوای رو بنویس، یک خاطره شاد رو با یک دوست قدیمی به اشتراک بگذار…
-
۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۹موفقیت ارزشش رو داره
تجربه در کسب و کار آنلاین نداری؟ فالورات کمن؟ اصلا اهمیتی در موفق شدن داخل فضای مجازی ندارن! مشتری جمع کردن و داشتن یک درآمد کامل از خونه زمانی اتفاق میفته که..
-
۲ تیر ۱۳۹۹چیو تو زندگیت عوض میکنی؟
اگه قدرت اینو داشتید که هرچیزی رو راجع به زندگیتون تغییر بدید چه چیزی رو تغییر میدادید؟
-
-
-
۲ شهریور ۱۳۹۹رفته رفته قیمت هاتو بهبود بده
الان تمرکزت رو نگذار روی قیمت گذاری بدون نقص. فقط روی این تمرکز کن که رفته رفته قیمت هاتو بهبود بدی
-
۱۹ فروردین ۱۳۹۹به دیگران انگیزه بده
آدم های موفق به دیگران انگیزه و امید میدن و آدم های ناموفق بدون دلیل انتقاد می کنن و انگیزه رو از دیگران می گیرن!
-
-
۸ آبان ۱۳۹۸میوه تو چیه؟
یک درخت با میوه هایش و انسان با اعمالش شناخته می شود یک عمل مثبت هیچگاه از بین نمی رود کسی که احترام بکارد دوستی برداشت می کند و آنکه مهربانی بکارد عشق دریافت خواهد کرد. Saint Basil
-
۱۶ فروردین ۱۳۹۹با خودت رقابت کن
آیا شما توی مهارتی که دارید هر روز بهتر میشید؟
.
اگه روی یک کار متمرکز باشید و مدام مهارتتون رو ارتقا بدید ارزشتون هم توی بازار بالاتر میره و خیلی بعیده که رکود و شرایط بازار شما رو از رده خارج کنه!
.
بازاریابی دیجیتال ، استفاده از شبکه های اجتماعی ، وبسایت ، بازاریابی و فروش رو به مهارت هاتون اضافه کنید تا نسبت به دیگران جلوتر باشید