ایجاد تغییر
اگر فکر میکنی
برای ایجاد تغییر
خیلی کوچیکی
یک بار سعی کن با یک پشه
داخل یک اتاق بخوابی.
.
دالایی لاما
.
نظر شما چیه؟
.
اگر فکر میکنی
برای ایجاد تغییر
خیلی کوچیکی
یک بار سعی کن با یک پشه
داخل یک اتاق بخوابی.
.
دالایی لاما
.
نظر شما چیه؟
.
افکار میتونن خیلی حواست رو پرت کنن و نزارن به کارهای روزانت برسی. بهترین کاری که میتونی انجام بدی اینه که تمامشون رو بنویسی ، ذهنت رو خالی کنی و…
یکی از عادت های افراد موفق داشتن Gratitude یا شکرگزاریه…سه چیز که براشون شکرگزارید رو بگید.
استراتژی Decoy به این شکل هستش که سایز کوچک و متوسط اجناس، بالای قیمت واقعی به فروش گذاشته میشه تا سایز بزرگشون به صرفه تر به نظر بیاد
اگه کسی از خدا صبر بخواد، فکر میکنی خدا به اون صبر میده؟ یا بهش این فرصت رو میده که صبور بشه؟
آدمای ناموفق: هیچوقت هدف تعیین نمیکنن / آدمای موفق: همیشه هدف تعیین میکنن
یه مدیر یه موقعی صندوق دار بوده!
یه رئیس یه موقعی کارمند بوده!
یه سرآشپز یه موقعی کارآموز بوده!
یه استاد یه موقعی دانش آموز بوده!
یه سلبریتی یه موقعی ناشناس بوده!
وقت کمتری به تلویزیون اختصاص بده. به طور مرتب هر هفته ورزش کن. یه زبان جدید یاد بگیر. برخورد با مردم رو یاد بگیر. هرروز یه کتاب بخون
۱٫ یک ساعت اول به گوشیت دست نزن ۲٫ حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کن ۳٫ مدیتیت کن تا ذهنت رو برای اون روز آماده کنی ۴٫ از شب قبل وعده صبحت رو آماده کن
بهترین راه موفقیت چیه؟ باید بری از یک کارکشته بپرسی. نه فقط کسی که از تو یک خورده موفق تره، بلکه کسی که بینهایت بار از تو موفق تر و عاقل تر و با تجربه تره…
۱٫ تمام نوتیفیکیشن های گوشیتو خاموش کن اگه کسی کارت داشته باشه باید بغل دستت باشه / ۲٫ یک لیست از کارهای مهمی که باید انجام بدی داشته باش ۳…
میلیاردر: “چطور میتونم ارزش ارائه بدم؟”- هدف گراست- در تلاش برای حل مشکلاته- طرز فکرش رشد میکنه- هرگز از یادگیری دست نمیکشه- در راه یادگیری کار میکنه…
مدرسه بهت یاد نمی ده چطور زرنگ باشی، بهت یاد می ده که چطور ساده و مطیع باشی. مدرسه بهت یاد نمی ده که چطور یک رهبر باشی، بهت یاد می ده…
۱٫حساب بدهی هات رو داشته باش ۲٫ ببین پولت صرف چه چیزی میشه ۳٫ حساب کن ببین آیا درآمدت کافیه یا نه ۴٫ عادت ها و رفتارهای بدت رو پیدا کن…
بعضی ها برای هدفشون ددلاین تعریف میکنن، “من تا ۳۰ سالگیم یک میلیون دلار میخوام” ولی یک تعداد کمی، برنامه ریزی میکنن و دائما بهش عمل میکنن…
بزرگترین مشکلی که مدرسه ها دارن اینه که اصول پایه موفقیت رو به ما یاد نمیدن.
مشکل اینجاست که وقتی حرفی میزنیم، از ته دل اونو نمیگیم یا الکی میگیم و انجامش نمیدیم. مهمه که راستگو باشیم و صداقت داشته باشیم و مهم تر اینکه وقتی کسی بهمون احتیاج داره، به کمکش بریم
کارمندان برای کسای دیگه ای کار میکنن و هفتگی درامد پایدار دارن، کسایی که سرمایه گذاری میکنن، پول براشون کار میکنه…
اگه خانوادمون هم باهامون سخت گیر بودن، صدای درونیمون هم سخت گیرانه عمل میکنه چون اینطوری یاد گرفته. ولی با این حال مطمعنم میتونیم یاد بگیریم که با خودمون مهربون باشیم. فقط باید تصمیم بگیرم و از همین الان شروع کنیم.
برای اینکه به موفقیت برسی نیازه که یک سری عادت های منفی رو از زندگیت حذف کنی…این کارهارو نکن
ترفند های کاهش استرس در عرض ۵ دقیقه موسیقی بینورال: با هدفون به موسیقی بینورال گوش بدید در غیر اینصورت درست شنیده نمیشه – شل و سفت کردن عضلات: چندین بار…
۱٫ به جلو پیش میرن. وقتشون رو برای غصه خوردن هدر نمیدن ۲٫ اونا تغییر رو میپذیرن و آماده رویارویی با چالش ها هستن ۳٫ خودشون رو خوشحال نگه میدارن…
پنج نوع سرگرمی که باید داشته باشید که شمارو به موفقیت نزدیک میکنه.
اگه رفتار کسی اذیتتون میکنه، به این معنا نیست که وظیفه شماست که رفتارشون رو درست کنید.
آیا هنگامی که جلوی جمعی حرف میزنید استرس میگیرید؟ پس حتما این ویدئو رو تماشا کنید.