همه‌ی ما به دنبال راهی برای حفظ انگیزه جهت ایجاد عادت ورزش کردن در زندگی‌مان هستیم. در این مقاله به شرح روش‌هایی کمک‌کننده پرداخته‌ایم.
ادامه ←-
۳ روش ساده برای ایجاد عادت ورزش کردن
-
آنچه هر فرد موفق می‌داند، اما هرگز نمی‌گوید
استعداد خود را در چه زمینه‌هایی می‌شناسید؟ اگر شما در موقعیت شناسایی استعدادهای خود هستید باید شناسایی استعدادها را با تمرین بیشتر همراه سازید. مهم‌ترین نکته این است که هم کارهای بیشتری را انجام بدهید و هم برای خود مهلت تعیین کنید و بگویید که هر هفته یا هر ماه چه کاری را به نتیجه خواهید رساند.
ادامه ←