– فخر فروشی نمیکنن – کمتر صحبت میکنن – هرروز چیز جدیدی یاد میگیرن – به افراد پایین تر از خودشون کمک میکنن – میخندن – از چرندیات فاصله میگیرن

خودآگاهی رو تمرین کن. فضای کارت رو تمیز کن. کارهای روزانت رو یادداشت کن. پیاده روی کن

۱٫ اول از همه باید دست از تنبلی برداری ۲٫ آموزش ببین و ارتباطاتت رو گسترش بده ۳٫ استخدام شو و یا کسب و کار خودت رو شروع کن…

باید بدونی که عادات روزانه ات مشخص میکنه که ۵ الی ۱۰ سال دیگه به کجا میرسی پس بهتره که عادات مفیدی ایجاد کنی.

تغییرات واقعی زمانی به وجود میان که واقعا برای چیزی که میخوای تلاش کنی. میخوای خوش هیکل بشی؟ باشگاه برو و یک رژیم غذایی سالم رو پیش بگیر…

یکی برای اینکه خلاقیتت رو بیشتر کنی. یکی برای حفظ تناسب اندامت. یکی برای بالا بردن سطح دانشت. یکی برای رشد طرز فکرت. یکی برای کسب درآمد

یک خورده دوری از آدم ها. کنار گذاشتن کار. خوابیدن. به کار گرفتن خلاقیت. تفکر. کنار گذاشتن وسایل الکترونیکی. کاری نکردن

ذهن احساسی / عاقل / منطقی

۳ نوع طرز تفکر: تفکر دقیق، واگرا و همگرا

اگر افسرده و غمگینی یعنی در گذشته زندگی میکنی. اگر مضطربی یعنی در آینده زندگی میکنی. اگر آرامش داری یعنی در حال زندگی میکنی

از کسانی که به دیگران تنفر میورزن دوری کن. از کسانی که ازت استفاده میکنن دوری کن. از کسانی که زیاد صحبت میکنن دوری کن. با افراد موفق و باانگیزه در ارتباط باش…