در مورد خوشی حرف بزن
عادت کن که در مورد خوشی ها بیشتر حرف بزنی تا در مورد سختی ها
مطالب مرتبط
-
۱۸ شهریور ۱۴۰۴زندگی کوتاهه، زندگی کن
اگه همیشه در حالت خوشحالی بمونی برنده ای… چرا؟ چون خوشحال موندن مهمه نه اینکه چند لحظه خوشحال باشی…
-
-
-
۱ آذر ۱۴۰۴خودت میتونی تغییر بدی
گذشته و آینده وجود خارجی ندارند، خودت توی ذهن خودت ساختیشون و فقط خودت میتونی تغییرش بدی…
-
-
۱۷ شهریور ۱۴۰۴شاد باش، شادی بساز
از زمانی که بیدار میشی تا لحظه ای که میخوای بخوابی، این رازی که بهت میگم رو هر لحظه از روز که یادت اومد تمرینش کن…
-
۱۰ آبان ۱۴۰۴من به خودم افتخار میکنم
من به خودم افتخار میکنم… میدونی چند هزار روز طول کشیده تا برسم به امروزم؟
-
۱۵ مهر ۱۴۰۴آرامش، راز تصمیمهای درست
گاهی کندی، یعنی آگاهی. از دل آرامش، بهترین تصمیمها زاده میشن…
-
۱۴ آبان ۱۴۰۴خود را بگویدت که چون باید رفت…
تو پای به ره در نه و از هیچ مپرس، خود را بگویدت که چون باید رفت…
-
۱۳ شهریور ۱۴۰۴حواست کجاست، زندگیت همانجاست
خیلی ساده از کنارش رد نشو “توجه و تمرکز” مهمترین دارایی زندگی ماست هرچیزی که توجه می کنی بهش بهش دقت می کنی یا با تمرکز کردن روش، بهش فکر می کنی همونجا داری انرژیت رو خرج می کنی به همین سادگی تو طول روز، روی چی تمرکز بلند مدت می کنی؟ مثلا دو ساعت …
-
۱۶ شهریور ۱۴۰۴هرچی ذهنت میگه رو باور نکن
اگه هرچی ذهنت میگه رو باور میکنی، هیچوقت آرامش و خوشحالی پایدار رو تجربه نخواهی کرد…
-
۲۳ آذر ۱۴۰۴پیاده روی یعنی در لحظه بودن
پیاده روی تنها فعالیتیه که خودش ذاتا در لحظه بودنه. هدستت رو بردار و یه آهنگ شاد بذار و قدم بزن…
-
۱۳ آبان ۱۴۰۴به خودت احترام بذار
آدم ها میان و میرند ولی نهایتا اونی که تو آینه میبینی قراره تا اخرش برات بمونه…
-
-
-
۱۲ مهر ۱۴۰۴غر نزن تا با زندگی دوست بشی
نگران نباش، حتی اگه اون نتیجه ای که میخواستی رو بهش نرسیدی حداقل درس اون تلاش رو یاد گرفتی…
-
۱۵ شهریور ۱۴۰۴دنبال پروانه ها ندو…
اگه توی کارت حس میکنی که خیلی داری زور میزنی، دلیلش اینه که نوع نگاهت به کارت اشتباهه…
-
-
-
-
۷ مهر ۱۴۰۴راز رسیدن به آرزو ها
راز رسیدن به آرزو ها، با آرامش و تلاش شدنیه…رازش اینه که در هر لحظه که به سمت آرزوهات حرکت میکنی…
-
-
۱۱ آبان ۱۴۰۴با ارزش ترین کاری که میتونی انجامش بدی
اینکه مهربون باشی، هیچ هزینه ای برات نداره، ولی با ارزش ترین کاریه که میتونی انجامش بدی…
-
-
۱۱ شهریور ۱۴۰۴چرا نباید درگیر اتفاقات گذشته شویم؟
من هیچوقت ذهنم رو درگیر اتفاقی که افتاده نمی کنم این جمله از کریشنا مورتی که میگه : I don’t mind what happens یکی از عمیق ترین جملاتی که میشه در مورد ذهن گفت وقتی اتفاقی افتاده ، شما قدرتی ندارید که برش گردونید به عقب فقط میتونید نگاهش کنید اگهدرسی داره ازش درسش رو …
-
-
۲۱ مهر ۱۴۰۴بدون قضاوت فقط نگاه کن
به محض اینکه کسی یا چیزی رو قضاوت کنی در واقع داری طرز فکر خودت رو میریزی بیرون…
-
۱ آذر ۱۴۰۴کم داری یا زیاد مهم نیست…
کم داری یا زیاد مهم نیست. مهم اینه که بلدی از همینی که داری لذت ببری؟