همه چیز رو کنترل نکن
بذار هر کسی هر چی میخواد بگه بگه
بذار هر چی میخواد بشه بشه
بذار هر کسی هر کاری دلش میخواد بکنه
تو فقط یه کار کن
هیچ لحظه ای محبتت رواز خودت
و دیگران دریغ نکن
همین
هرچیزی که به زبونت میاری اول از همه میره توی ناخودآگاه خودت و بعد شخص مقابل…
من به خودم افتخار میکنم… میدونی چند هزار روز طول کشیده تا برسم به امروزم؟
مشکلات همیشه توی زندگیت حضور دارند مهم اینه که با لبخند ازشون پذیرایی کنی…
اگه همیشه در حالت خوشحالی بمونی برنده ای… چرا؟ چون خوشحال موندن مهمه نه اینکه چند لحظه خوشحال باشی…
گاهی انتخاب سادهای پیش روی ماست؛ میتوان در ازدحام غر زدنها گم شد، یا با آرامش قدم برداشت و راه متفاوتی ساخت…
به محض اینکه کسی یا چیزی رو قضاوت کنی در واقع داری طرز فکر خودت رو میریزی بیرون…
همه رو دوست داشته باش. همگی از یه خانواده ایم، با تمام تفاوت هامون…
من هیچوقت ذهنم رو درگیر اتفاقی که افتاده نمی کنم این جمله از کریشنا مورتی که میگه : I don’t mind what happens یکی از عمیق ترین جملاتی که میشه در مورد ذهن گفت وقتی اتفاقی افتاده ، شما قدرتی ندارید که برش گردونید به عقب فقط میتونید نگاهش کنید اگهدرسی داره ازش درسش رو …
تو فقط میتونی افکار ، احساسات و کلام خودت رو کنترل کنی. کنترل هرچیزی خارج از این سه، توهمی بیش نیست…
نگران نباش، حتی اگه اون نتیجه ای که میخواستی رو بهش نرسیدی حداقل درس اون تلاش رو یاد گرفتی…
خیلی ساده از کنارش رد نشو “توجه و تمرکز” مهمترین دارایی زندگی ماست هرچیزی که توجه می کنی بهش بهش دقت می کنی یا با تمرکز کردن روش، بهش فکر می کنی همونجا داری انرژیت رو خرج می کنی به همین سادگی تو طول روز، روی چی تمرکز بلند مدت می کنی؟ مثلا دو ساعت …
اگه توی کارت حس میکنی که خیلی داری زور میزنی، دلیلش اینه که نوع نگاهت به کارت اشتباهه…
قرار نیست یه شبه همه چیز درست شه، اجازه بده همه چیز با سرعت طبیعیه خودش رشد کنه، حتی خودت…
اگه هرچی ذهنت میگه رو باور میکنی، هیچوقت آرامش و خوشحالی پایدار رو تجربه نخواهی کرد…
مقایسه دزد خوشحالیه… دلیلش هم واضحه، مقایسه شما رو از چیزی که همین الان هستید ناراضی میکنه…
انقدر درگیر بهتر کردن خودت باش که فرصت غر زدن و قضاوت کردن دیگران رو نداشته باشی…