مراقب روحیت باش

فقط با شادی و شوقه که میتونی رو به جلو حرکت کنی. مراقب روحیت باش
  
  خیلی ساده از کنارش رد نشو “توجه و تمرکز” مهمترین دارایی زندگی ماست هرچیزی که توجه می کنی بهش بهش دقت می کنی یا با تمرکز کردن روش، بهش فکر می کنی همونجا داری انرژیت رو خرج می کنی به همین سادگی تو طول روز، روی چی تمرکز بلند مدت می کنی؟ مثلا دو ساعت …
  
  
  ذهن عزیزم انقدر فکر نکن، بیا توی لحظه با هم زندگی کنیم تا تو هم آروم شی…
  آدم ها میان و میرند ولی نهایتا اونی که تو آینه میبینی قراره تا اخرش برات بمونه…
  
  
  
  به محض اینکه کسی یا چیزی رو قضاوت کنی در واقع داری طرز فکر خودت رو میریزی بیرون…
  اگه توی کارت حس میکنی که خیلی داری زور میزنی، دلیلش اینه که نوع نگاهت به کارت اشتباهه…
  اینکه مهربون باشی، هیچ هزینه ای برات نداره، ولی با ارزش ترین کاریه که میتونی انجامش بدی…
  از زمانی که بیدار میشی تا لحظه ای که میخوای بخوابی، این رازی که بهت میگم رو هر لحظه از روز که یادت اومد تمرینش کن…
  انقدر رنج میکشی…تا نهایتا آگاه شی که اگه رها کنی رنج هم تموم میشه…
  
  خوشحال نیستی چون زیادی فکر میکنی، زیاد فکر میکنی چون به خدا اعتماد نداری…
  نگران نباش، حتی اگه اون نتیجه ای که میخواستی رو بهش نرسیدی حداقل درس اون تلاش رو یاد گرفتی…
  من هیچوقت ذهنم رو درگیر اتفاقی که افتاده نمی کنم این جمله از کریشنا مورتی که میگه : I don’t mind what happens یکی از عمیق ترین جملاتی که میشه در مورد ذهن گفت وقتی اتفاقی افتاده ، شما قدرتی ندارید که برش گردونید به عقب فقط میتونید نگاهش کنید اگهدرسی داره ازش درسش رو …
  
  
  باید اول پایین رفتن رو تجربه کنی تا بتونی برای بالا رفتن تلاش کنی…
  
  من به خودم افتخار میکنم… میدونی چند هزار روز طول کشیده تا برسم به امروزم؟
  
  انقدر درگیر بهتر کردن خودت باش که فرصت غر زدن و قضاوت کردن دیگران رو نداشته باشی…
  
  مقایسه دزد خوشحالیه… دلیلش هم واضحه، مقایسه شما رو از چیزی که همین الان هستید ناراضی میکنه…