حواست کجاست، زندگیت همان‌جاست
خیلی ساده از کنارش رد نشو
“توجه و تمرکز” مهمترین دارایی زندگی ماست
هرچیزی که توجه می کنی بهش
بهش دقت می کنی
یا با تمرکز کردن روش، بهش فکر می کنی
همونجا داری انرژیت رو خرج می کنی
به همین سادگی
تو طول روز، روی چی تمرکز بلند مدت می کنی؟
مثلا دو ساعت میشینی یه کاری رو بدون حواسپرتی پیش ببری؟
اون میشه توجه
که قوی ترین نوع خلق کردنه
همونی که روش تمرکز و توجه می کنی رو داری توی زندگیت بهش جون میدی
پس اگه وقتت رو صرف این میکنی که توی سرت مدام در مورد کارت یا دیگران یا خودت منفی بافی می کنی
یا همش از آینده می‌ترسی
یا حسرت گذشته رو می‌خوری و نشخوار فکری می کنی
چیزی جز خشم ، ناراحتی ، نا امیدی و ترس رشد و پرورش نمیدی
حواست به فکرهات، احساساتت، کلامت و واکنش هات باشه
چون همین چهارتا مورد کل زندگیت رو میسازه
