خوشحالی رو پرورش بده
برای اینکه آدم خوشحالی بمونی باید منظم و مستمر خوشحال باشی
با حضور در لحظه خوشحالیت رو بزرگ ترش کن
مطالب مرتبط
-
۱۷ شهریور ۱۴۰۴شاد باش، شادی بساز
از زمانی که بیدار میشی تا لحظه ای که میخوای بخوابی، این رازی که بهت میگم رو هر لحظه از روز که یادت اومد تمرینش کن…
-
۱۳ شهریور ۱۴۰۴حواست کجاست، زندگیت همان‌جاست
خیلی ساده از کنارش رد نشو “توجه و تمرکز” مهمترین دارایی زندگی ماست هرچیزی که توجه می کنی بهش بهش دقت می کنی یا با تمرکز کردن روش، بهش فکر می کنی همونجا داری انرژیت رو خرج می کنی به همین سادگی تو طول روز، روی چی تمرکز بلند مدت می کنی؟ مثلا دو ساعت …
-
۵ مهر ۱۴۰۴راه اوج از پایین می‌گذرد
باید اول پایین رفتن رو تجربه کنی تا بتونی برای بالا رفتن تلاش کنی…
-
۱۵ شهریور ۱۴۰۴دنبال پروانه ها ندو…
اگه توی کارت حس میکنی که خیلی داری زور میزنی، دلیلش اینه که نوع نگاهت به کارت اشتباهه…
-
-
۱۸ شهریور ۱۴۰۴زندگی کوتاهه، زندگی کن
اگه همیشه در حالت خوشحالی بمونی برنده ای… چرا؟ چون خوشحال موندن مهمه نه اینکه چند لحظه خوشحال باشی…
-
۵ مهر ۱۴۰۴مسیر آرامش یا غوغای بی‌پایان
گاهی انتخاب ساده‌ای پیش روی ماست؛ می‌توان در ازدحام غر زدن‌ها گم شد، یا با آرامش قدم برداشت و راه متفاوتی ساخت…
-
۱۱ شهریور ۱۴۰۴چرا نباید درگیر اتفاقات گذشته شویم؟
من هیچوقت ذهنم رو درگیر اتفاقی که افتاده نمی کنم این جمله از کریشنا مورتی که میگه : I don’t mind what happens یکی از عمیق ترین جملاتی که میشه در مورد ذهن گفت وقتی اتفاقی افتاده ، شما قدرتی ندارید که برش گردونید به عقب فقط می‌تونید نگاهش کنید اگه‌درسی داره ازش درسش رو …
-
۷ مهر ۱۴۰۴راز رسیدن به آرزو ها
راز رسیدن به آرزو ها، با آرامش و تلاش شدنیه…رازش اینه که در هر لحظه که به سمت آرزوهات حرکت میکنی…
-
۱۴ شهریور ۱۴۰۴مقایسه دزد خوشحالیه
مقایسه دزد خوشحالیه… دلیلش هم واضحه، مقایسه شما رو از چیزی که همین الان هستید ناراضی میکنه…
-
۲۵ شهریور ۱۴۰۴با قلبت حرکت کن
بهترین تصمیم ها اون تصمیم هایی هستند که از ته دلت میگیری…به قلبت اطمینان کن…
-
۱۶ شهریور ۱۴۰۴هرچی ذهنت میگه رو باور نکن
اگه هرچی ذهنت میگه رو باور میکنی، هیچوقت آرامش و خوشحالی پایدار رو تجربه نخواهی کرد…