الکی خودت رو درگیر نکن!💪
یکی از قدرتمندترین ابزارهایی که ما در اختیار داریم احساساتمونه
برای همین کنترلش خیلی مهمه
یکی از راهاش اینه که سعی کنیم خودمون رو درگیر مسائل کوچک و پیش پا افتاده نکنیم
همین تکنیک ساده می تونه استرس رو توی زندگیتون کاهش بده و ما رو به خوشحالی نزدیک تر کنه
نظرتون چیه؟