۴ عادت برای بهتر کردن صبح ها
۴ عادت برای بهتر کردن صبح ها
.
۱٫ یک ساعت اول به گوشیت دست نزن
.
۲٫ حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کن
.
۳٫ مدیتیت کن تا ذهنت رو برای اون روز آماده کنی
.
۴٫ از شب قبل وعده صبحت رو آماده کن
مطالب مرتبط
-
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰بهترین طرز فکر برای یادگیری
یادگیری به چه چیزهایی احتیاج داره؟ یک دید درست. یک معلم مناسب. زمان مناسب. دوست های درست. ابزار مناسب. مشکل مناسب…
-
۴ آذر ۱۳۹۹چرا فقط تعداد کمی از افراد موفق میشن؟
سلامتیشون رو اولویت قرار میدن. روی یادگیری تمرکز میکنن. اندازه نیازشون خرج میکنن. به خوبی استراحت میکنن. هدفشون رو میدونن
-
-
۳۰ فروردین ۱۳۹۹به مغزت برس!
مغز ما مثل بذر میمونه، اونطوری که ما میخوایم رشد میکنه تنها در صورتی که روی اون به درستی کار کنیم.
-
۲۶ مرداد ۱۳۹۹آدمای موفق کلی کتاب میخونن
آدمای ناموفق: کلی تلویزیون میبینن / آدمای موفق: کلی کتاب میخونن
-
-
-
۱۸ خرداد ۱۳۹۹ایجاد عادات جدید
مهم این نیست که بهترین عادات رو بسازی، مهم اینه که عاداتی رو بسازی که زندگیت رو بهتر میکنه.
-
۲۴ فروردین ۱۳۹۹تفاوت ثروتمند واقعی و ظاهری
خیلی از آدما اونقدر درگیر این هستن که پول دار بنظر بیان و چیزایی بخرن که اونارو ثروتمند نشون بده قافل از این که اینطوری بدتر باعث میشن پولشونو از دست بدن.
-
۲۵ آبان ۱۳۹۸استراتژی دهه ۲۰
بهترین استراتژی برای دهه ۲۰ زندگی! نکته اول :مدام آزمایش کردن علاقتو پیدا کن!اگه کاری رو دوماه پشت هم هر روز انجام دادی و بازم دوسش داشتی اونو ادامه بده اگه نه بعدی رو امتحان کن! بزار بگن داری شاخه به شاخه می پری! پیدا کردن علاقه زمان بره!
-
۲ مهر ۱۳۹۹کمال گرایی
شما نمیتونید با جلوه دادن خودتون به عنوان یک کمال گرا کسی رو گول بزنیدیا دارید از نفوذ خودتون روی سازمان ها یا کارمند ها استفاده میکنید و یا…
-
-
۸ آبان ۱۳۹۸همیشه در حال یادگیری
هرچه آدم های بزرگتری می بینی فروتنی بیشتری ازشون می بینی. .. و متمرکز بودن روی هنرشون رو می بینی و می بینی که چاره ای نیست جز این. . اگه احساس کنی که کسی شدی…از همونجا باختت شروع میشه! و اینو توی آدم ها بزرگ می بینی نویسنده های بزرگ , کارگردان های بزرگ . .
-
۹ اسفند ۱۳۹۹شما نیاز به دیپلم و مدرک ندارید تا موفق بشید
مردم عادت دارن که به کسایی که مدرک نگرفتن و تحصیل نکردن طعنه بزنن با این حال که اگه بری دنبال علاقت خیلی چیزای بیشتری نصیبت میشه…
-
۲ تیر ۱۳۹۹۶ عادت بد که انرژیتو تخلیه میکنه
۶ عادت بد که انرژیتونو تخلیه میکنه: استرس بیش از حد، شب بیداری، زندگی در گذشته، دائما با گوشی کار کردن، ورزش نکردن، غذای سالم نخوردن
-
۶ بهمن ۱۳۹۹برنامه روزانه
درآمد غیر فعال یعنی پول برای تو کار کنه یا حرفه ای ایجاد کنی که دیگران برات کار کنن!
-
۲۴ اسفند ۱۳۹۹باید یه عالمه هدف مشخص کنی
– شروع کن به ماهانه مقداری پول کنار گذاشتن – هر روز سحرخیز باش – یک کسب و کار جانبی شروع کن – ماهی دوتا کتاب بخون…
-
۹ اسفند ۱۳۹۹۱۰ نشونه برای اینکه شغلت رو کنار بگذاری
۱٫ علاقه ای بهش نداری ۲٫ توی کارت هیچ پیشرفتی نداری ۳٫ شغلت به سلامتت ضربه می‌زنه ۴٫ از همکارات بدت میاد ۵٫ هر روز صبح احساس پوچی می‌کنی…
-
۲۴ فروردین ۱۴۰۰قانون ۹۰/۲۰
سعی کن با ضریب ۹۰:۲۰ کار کنی. ۹۰ دقیقه کار، سپس ۲۰ دقیقه استراحت این باعث ایجاد جریان میشه، به اندازه کافی به مغزت استراحت میدی تا برای ۹۰ دقیقه بعدی آماده باشه
-
۶ مرداد ۱۳۹۹هدفت مردم باشه
اگه واقعا میخوای که برنده بشی یک راهی پیدا کن که به مردم وصل شی و بهشون خدمت کنی
-
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰۹ چیز ضروری برای خواب
گوشی رو کنار بذار. کافئین مصرف نکن. برای خوابت روتین داشته باش. فضا رو تاریک کن.ذهنت رو خالی کن. ذهن و بدن آرومی داشته باش. فقط برای خواب به تخت برو…
-
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰آیا از زندگیت ناراضی هستی؟
اگر دنبال کسی هستی که دستت رو بگیره، ناجی زندگیت باشه و یا منتظر تغییرات غیر منتظره و گذرا هستی باختی. تنها عامل بد بودن زندگیت خودت هستی…
-
۴ بهمن ۱۳۹۹۹ عادت مالی بد
یک سری عادت مالی بد وجود داره، بیاید بهشون یک نگاهی بندازیم تا دچارشون نشیم
-
۱۴ دی ۱۳۹۹فرمول شکست
“نمیتونم بهتون فرمولی برای موفقیت بگم اما میتونم فرمول شکست رو بگم: تلاش برای راضی کردن همه”
-
-
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹۳ قانون برای کسب کارها
چیزی رو که نفروش که خودت حاضر به خریدش نیستی. به حرف کسانی که دوستشون نداری و براشون ارزش قائل نیستی توجه نکن. با کسانی کار کن که همکاری باهاشون لذت میبری