۴ عادت برای بهتر کردن صبح ها
۴ عادت برای بهتر کردن صبح ها
.
۱٫ یک ساعت اول به گوشیت دست نزن
.
۲٫ حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کن
.
۳٫ مدیتیت کن تا ذهنت رو برای اون روز آماده کنی
.
۴٫ از شب قبل وعده صبحت رو آماده کن
مطالب مرتبط
-
۱۹ مرداد ۱۳۹۹یک زندگی ساده برای یک کارآفرین
از ایده آل گرایی پرهیز کن – گوشیت رو خاموش کن – رابطه های ناسالم رو کنار بگذار – به جایی که میخوای برسی نزدیک تر شو – گذشته رو رها کن – فقط دارایی های مهمت رو..
-
-
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۹توصیه برای کسب و کار
داخل نقشه گوگل، تمام رقباتون در اون محله رو پیدا کنید. تمام نظرات منفی اونارو بخونید و یک لیستی از نارضایتی های مشتریاشون ایجاد کنید. بر اساس تعداد، اونارو اولویت بندی کنید و…
-
-
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰مواد شیمیایی خوشحالی و چگونگی به کار گرفتنشون
اکسی توسین: هورمون عشق… بازی با یک سگ. بازی با یک نوزاد. گرفتن دست معشوقه. بغل کردن خانواده. تعریف کردن از دیگران…
-
۶ مرداد ۱۳۹۹زندگی کن چون فقط یکبار زندگی میکنی
زندگی کن چون فقط یکبار زندگی میکنی و بهت قول میدم هرچقدر کاری که میخوای انجام بدی ترسناک به نظر بیاد، پشیمونی از انجام ندادنش خیلی ترسناک تره
-
-
۲۸ مهر ۱۳۹۹سه درس از موفقیت
۱- حتی وقتی که با مشکلات مواجه میشی باید پشتکار داشته باشی ۲- موفقیت تازه اول راهه و کلی درس توی مسیر میشه یاد گرفت…
-
۲۹ آذر ۱۳۹۹یک زندگی رضایت بخش
یک زندگی رضایت بخش بهتر از یک زندگی موفقه. چون موفقیتمون رو دیگران ارزیابی میکنن. اما رضایتمون رو روح و قلب خودمون میسنجه
-
-
۱۵ مهر ۱۳۹۹چطور به تنبلی غلبه کنیم؟
۱٫مشکل اصلی رو پیدا کنید ۲٫برای کارتون هدف داشته باشید ۳٫ساعت زنگیتونو دور از تخت قرار بدید ۴٫منظم باشید ۵٫پر انرژی باشید ۶٫ورزش کنید
-
۲۰ خرداد ۱۳۹۹پولو نگه داریم یا درآمدمونو بالا ببریم؟
فقط اینکه چقدر درآمد دارید مهم نیست، اینکه چه مقدار پول نگه میدارید هم مهمه. کدوم مهم تره؟ جفتشون مهمن…
-
۲۵ مرداد ۱۳۹۹چهار قانون ساده
صبح زود پاشو و سخت ترین کارهارو اول انجام بده، از دیروز سخت تر کار کن، هیچوقت بین تمرین های ورزشیت بیشتر از ۳ روز فاصله ننداز، روزانه وقتی رو اختصاص بده به…
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰چرا مطالعه کنیم؟
بهت مهارت های جدید میده نوشتارت رو بهتر میکنه سرگرمت میکنه تمرکزت رو بالا میبره استرست رو کاهش میده دانشت رو افزایش میده…
-
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹سن توی کسب و کار مهم نیست
مارک زاکربرگ در ۱۹ سالگی فیس بوک رو ساخت. بیل گیتس در ۲۰ سالگی مایکروسافت رو ساخت. استیو جابز در ۲۱ سالگی اپل رو ساخت.جف بیزوس در ۳۰ سالگی آمازون رو ساخت…
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹قانون ۴۸ ساعت
به خودت ۴۸ ساعت وقت بده اگر بعد ۴۸ ساعت هنوز راجع بهش عصبانی بودی دربارش صحبت کن تا اون موقع آروم باش و سعی کن بهش فکر نکنی.
-
۱۲ آذر ۱۳۹۹چطور مفید درس بخونیم؟
اول سراغ سخت ترین کار برو. برنامه روزانت رو بنویس. هر ۴۵ دقیقه به خودت استراحت بده. به خودت پاداش بده. صبح زود پاشو. حواس پرتی هارو کنار بذار
-
۱۲ آبان ۱۳۹۹چطوری مصاحبه کاری خوبی داشته باشیم
آمادگی.پوشش مناسب.زودتر اونجا باش.گوشیت رو خاموش کن.قوی دست بده.لبخند بزن. زبان بدن. یادداشت برداری کن.به صورت خلاصه از خودت بگو.سوال بپرس
-
۱۲ آذر ۱۳۹۹عادت هایی که نیازه داشته باشی
عادتی که تو رو خلاق تر میکنه، عادتی که تو رو خوش اندام نگه میداره، عادتی که برات درآمد زایی میکنه، عادتی که فکرت رو باز میکنه، عادتی که دانشت رو بیشتر میکنه
-
۸ آذر ۱۳۹۹سرمایه گذاری زمان در مقابل هدر دادنش
سرمایه گذاری: دوره های آموزشی ویدیوییگسترش ارتباطاتمهارت کسب کن/پیشرفت بدهکسب و کار جانبی راه بندازکتاب بخون…
-
۱۰ مهر ۱۳۹۹فقط انجامش بده
وقتی که دیگه به کسی نیاز نداشته باشی که به تو انگیزه بده و تورو به جلو هل بده، اونوقته که داری واقعا پیشرفت میکنی
-
۱۶ تیر ۱۴۰۰تلاش
برای اینکه رویاهات به واقعیت بپیوندن نیاز به مقدار زیادی اراده محکم، پایبندی، نظم و تلاش داری
-
۱۵ فروردین ۱۴۰۰چطور علاقمون رو پیدا کنیم؟
پیدا کردن علاقه ممکنه سخت باشه، اما همه ما میتونیم کاری که بهش علاقه داریم رو پیدا کنیم… باید کارهای مختلف رو امتحان کنی و بگردی ببینی به چه کارهایی علاقه مند هستی.
-
۱ مرداد ۱۳۹۹چطوری کارمونو انجام بدیم
ما همه دائم در حال پایین رفتن توی اینستا هستیم. هممون پست های بیشماری رو ‘سیو’ کردیم. هممون بینهایت نصیحت میشنویم ولی شنیدن خالی به هیچ جایی نمیرسه بدون عمل.
-
۲۰ فروردین ۱۳۹۹چطور بفروشیم
چطوری فروش داشته باشیم؟ شما باید به مشتری نشون بدین که چطوری میتونید زندگیشونو راحت تر کنید…
-
۲۹ تیر ۱۳۹۹موفقیت همیشه اون چیزی نیست که شما میبینید
موفقیت همیشه اون چیزی نیست که شما میبینید از اون چیزی که با چشم میشه دید بیشتر هستش.
-
۷ فروردین ۱۴۰۴هر عمل، رأیی به آیندهات
هر عملی که انجام میدی یک رأی به شخصیه که میخوای بهش تبدیل شی…