۴ عادت برای بهتر کردن صبح ها
۴ عادت برای بهتر کردن صبح ها
.
۱٫ یک ساعت اول به گوشیت دست نزن
.
۲٫ حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کن
.
۳٫ مدیتیت کن تا ذهنت رو برای اون روز آماده کنی
.
۴٫ از شب قبل وعده صبحت رو آماده کن
مطالب مرتبط
-
۱۸ خرداد ۱۳۹۹ایجاد عادات جدید
مهم این نیست که بهترین عادات رو بسازی، مهم اینه که عاداتی رو بسازی که زندگیت رو بهتر میکنه.
-
۲۴ فروردین ۱۴۰۰اکثر مردم زندگیشون رو چجوری میگذرونن؟
تا بیست سالگی: زندگی میکنن میخندن میترسن بازی میکنن لذت میبرن. از بیست تا شصت سالگی:کل هفته کار میکنن آخر هفته ها خوش گذرونی میکنن…
-
۲۸ دی ۱۴۰۰این چیز هارو ترک کن
برای اینکه موفق بشی، ترک عادت های اشتباهت به همون میزان مهمه که داشتن عادت های درست مهمه…
-
۳۱ خرداد ۱۳۹۹کورکورانه تقلید نکنید
فقط برای اینکه والدینتون خوششون بیاد یک خونه بزرگ تر نخرید، فقط برای اینکه همکارتون یک ماشین جدید خریده، شما ماشین جدید نخرید، سالانه چهار بار…
-
۳۱ فروردین ۱۳۹۹هوشمند عمل کن
مفهوم هوشمند عمل کردن : به من شش ساعت برای بریدن یک درخت وقت بدید و من چهار ساعت اول رو صرف تیز کردن تبرم میکنم
-
-
-
۹ دی ۱۳۹۹صبر کلید بردن
دست از مبارزه با واقعیت بردار، صبر کلید بردن این بازیه…. افراد شکست میخورن چون میخوان همه چیز رو سریع به دست بیارن در حالی که زندگی راه درازی داره.
-
-
۲۵ فروردین ۱۴۰۰تفاوت فرد قوی و ضعیف
و میتونی همیشه کمی وقت برای سرگرمی بذاری، همه ما نیاز به استراحت و تشویق کردن خودمون نیاز داریم. اما یادت باشه خودت رو به خاطر کارهای مفیدت تشویق کنی…
-
۵ آذر ۱۴۰۰چرایی کارت رو بدون
برای اینکه راحت تر بتونی کاری رو انجام بدی کافیه که “چرایی” کارت رو بدونی…
-
۲۴ فروردین ۱۳۹۹موفقیت یک شبه وجود نداره
هیچ آدم موفقی یک شبه به جایگاهش نرسیده…اگه همه آدم های موفق رو بررسی کنید یک تاریخچه طولانی از تلاش و تمرکز توی حوزه تخصصی خودشون رو می بینید.
-
-
-
۷ اردیبهشت ۱۳۹۹کارهایی که باید داخل دانشگاه انجام بدید
کارهایی که باید داخل دانشگاه انجام بدین: در کلاس ها شرکت کنید، ارتباط برقرار کنید، زیاد درس بخونید، افراد رو بشناسید، یک مهارت کسب کنید، با استادها…
-
۲ تیر ۱۳۹۹همسر درست = پیشرفت
از یک میلیاردر پرسیدم چطوری به اینجا رسیدی؟، اون گفت: “روی یک زن تمرکز کن و بقیه دخترهارو ول کن. اون بهت کمک میکنه به هرچیزی که میخوای برسی.”
-
۱۴ اسفند ۱۴۰۳باورت، واقعیتت می‌شود
همه چیز بستگی به طرز فکرت داره. هر چیز که بهش باور داری به همون تبدیل میشی…
-
۱۴ فروردین ۱۴۰۰پیشرفت در ۶ ماه
این برنامه برای این طراحی شده که به تو کمک کنه که روی اهدافت تمرکز کنی تا بتونی زندگیت رو بهبود بدی
-
۱۸ شهریور ۱۳۹۹فقط دست به کار شو
فقط دست به کار شو.تمام توانت رو به کار بگیر.تو فقط یک شانس برای رسیدن به موفقیت داری.
-
۲۷ خرداد ۱۳۹۹در ۱۲ ماه زندگیتو بساز
به طور همزمان یک مهارتی رو برای پیشرفت انتخاب کنید و روی طرز تفکرتون کار کنید و بعد از ۱۲ ماه هم از نظر مالی و هم از نظر روحی به جای خیلی خوبی میرسید
-
۴ تیر ۱۳۹۹بهترین معلم
بهترین معلم تو، آخرین اشتباه توست ولی فقط در صورتی که بپذیرید که اشتباه کردید و کاملا تقصیر شما بوده.
-
۱ مهر ۱۳۹۹میدونستی؟
جک ما تو امتحان دبستان دو بار، دبیرستان دو بار و آزمون ورودی دانشگاه دوبار رد شد. تو درس ریاضی آزمون ورودی دانشگاه ۱ از ۱۲۰ گرفت. ده بار از…
-
-
۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۹تنها ۳% هدفشونو ول نمیکنن
۹۷% مردم کسایی هستن که زود نا امید و بیخیال میشن و توسط اون ۳% باقیمانده که نا امید نشدن و هدفشونو ول نکردن، استخدام میشن.
-
۸ اسفند ۱۴۰۰چطور توی زندگی موفق بشیم
چطور توی زندگیمون موفق بشیم؛ از یک روز قبل، برنامه ی فردات رو بچین، سر وقت بیدار شو…
-
-
۲۲ آذر ۱۳۹۹عادات روزانه افراد ثروتمند
صبح زود پامیشن. اهداف روزانه تعیین میکنن. ورزش میکنن. با هم در ارتباطن. بیش از حد خرج نمیکنن. هرروز مطالعه میکنن. خوب میخوابن
-
