۸ ترفند ذهنی برای بالا بردن اعتماد به نفس
۸ ترفند ذهنی برای بالا بردن اعتماد به نفس👇
.
۱٫ برای خودت محدودیت تعیین نکن
۲٫ گذشته گذشته، آینده رو بچسب
۳٫ با خودت صحبت کن
۴٫ مثبت فکر کن و افکار منفی رو کنار بگذار
۵٫ کنجکاو تر باش
۶٫ به خودت شک نکن
۷٫ با ترس هات رو به رو شو
۸٫ خودتو با کسی مقایسه نکن
.
اعتماد به نفس از
انجام کاری که دائم میگفتی
میخوای انجام بدی
بدست میاد
دست از تلاش برندار
