ذهن سالم + بدن سالم
یک ذهن سالم برای درست کار کردن به یک بدن سالم نیاز داره
مطالب مرتبط
-
۲۴ تیر ۱۳۹۹به جای عذرخواهی کردن تشکر کن
به جای عذرخواهی کردن تشکر کن به جای اینکه بگی ببخشید دیر کردم بگو ممنون که منتظر موندید به جای اینکه بگی ببخشید فراموش کردم بگو مرسی که یادم انداختی
-
۳۱ خرداد ۱۳۹۹صداقت داشته باش
مشکل اینجاست که وقتی حرفی میزنیم، از ته دل اونو نمیگیم یا الکی میگیم و انجامش نمیدیم. مهمه که راستگو باشیم و صداقت داشته باشیم و مهم تر اینکه وقتی کسی بهمون احتیاج داره، به کمکش بریم
-
۱ مهر ۱۳۹۹انجام همزمان چند کار
انجام همزمان چند کار. خستگی ذهن. بیش از حد فکر کردن. دو دلی. نوشیدن چای. نگرانی. خستگی. غم و افسردگی. بی اعصابی. رنج کشیدن. استرس.
-
۱۷ تیر ۱۳۹۹دو راه برای میلیاردر شدن
دو راه برای میلیاردر شدن: ۱) یک مشکل رو شناسایی و حل کن ۲) یک نیاز رو پیدا و برطرف کن
-
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹چه چیزایی نتیجه میدن؟
چه چیزایی نتیجه میدن: صبح بیدار شم و دفتر یادداشتمو بردارم، چند ساعت گوشیمو روی حالت پرواز بذارم و فکرمو مشغول نکنم، پنج تا نفس عمیق بکشم تا…
-
۱۶ شهریور ۱۳۹۹همیشه دنبال یادگیری بیشتر باش
آدمای ناموفق فکر میکنن همه چیز رو میدونن. آدمای موفق همیشه دنبال یادگیری بیشتر هستن
-
۱۶ شهریور ۱۳۹۹ده نشونه که توی زندگی خوب پیش رفتی
۱) بالا سرت سقف داری.۲) امروز غذا خوردی.۳) قلب مهربونی داری.۴) برای بقیه آرزوی موفقیت داری.۵) آب آشامیدنی داری.۶) یک کسی بهت اهمیت میده.۷) دنبال پیشرفتی…
-
-
۱۱ بهمن ۱۳۹۹۵ دلیل برای اینکه چرا باید خواب خوبی داشته باشیم
یکی از مهم ترین کارها برای سلامتی داشتن خواب خوبه، خیلی ها تمام شب بیدارن و یا افتخار میکنن که فقط چند ساعت خوابیدن..در حالی که نمیدونن چقدر خواب خوب موثر و مفیده!
-
-
-
۲۵ تیر ۱۳۹۹ثروت با زمان اندازه گیری میشه تا پول
خیلی مهمه که درآمدتو افزایش بدی. ثروتمند تر میشی نه به خاطر پولی که داری بلکه به خاطر زمانی که خریدی
-
۱۴ فروردین ۱۴۰۰صورت سوال هامون باهم فرق داره
خیلی از افراد شکست میخورن چون فکر می کنند جواب مسئله برای همه یکیه در صورتی که متوجه نیستند که صورت سوال هامون باهم فرق داره
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰به خودت اعتماد کن
پرنده ای که روی درخت نشسته، هیچوقت نگران شکسته شدن شاخه زیر پاش نیست. چون این پرنده به بال های خودش اعتماد کرده نه به اون شاخه.
-
-
۷ مهر ۱۳۹۹کارهایی که تورو متوقف میکنن
۱٫به جای عمل، حرف میزنی ۲٫به بقیه زیادی اهمیت میدی ۳٫تو مشغول بودنت رو میسنجی نه مفید بودنت رو ۴٫به کوتاه مدت فکر میکنی نه بلند مدت ۵٫از شکست میترسی
-
۲۴ فروردین ۱۳۹۹خوش بین بودن
خوش بینی به این معناست که وقتی اتفاق بدی افتاد، باور داشته باشیم که توانایی اینو داریم که از پسش بربیایم…
-
-
۱۱ خرداد ۱۳۹۹لطف دیگران رو خراب نکنید
وقتی کسی قلباً کاری رو انجام میده، این کارشونو با سم خودتون خراب نکنید…
-
-
۲۳ فروردین ۱۳۹۹ایده برای کسب و کار
ایده ای ساده برای کسب و کار که هم راه اندازیش سادست و هم خیلی از کسبوکار های کوچک با این کار به موفقیت رسیدند.
-
۷ مهر ۱۳۹۹دوست واقعیت رو بشناس
اهمیتی نداره چه کسب و کاری رو شروع کرده باشید، دوستا و خانوادتون ممکنه شمارو سرزنش کنن و بگن نمیتونید. واقعیت اینه که طبیعی هستش. همه…
-
۸ آبان ۱۳۹۸موفقیت راز نداره!
هیچ رازی برای موفقیت وجود ندارد! موفقیت تنها حاصل آمادگی، سخت کوشی و آموختن از خطاهاست. Colin Powell
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰بهونه نیار
بازنده ها اشتباه میکنن، بعد بهونه میارن. برنده ها اشتباه میکنن، بعد تغییر ایجاد میکنن.
-
۱۴ تیر ۱۳۹۹چرا باید دایره دوستیت رو عوض کنی
آیا دوستات واقعا میخوان که پیروز بشی یا اینکه حسودی میکنن؟
-
۳۰ دی ۱۳۹۹مشکلی نداره که…
یک مدت استراحت کنی. کمک بخوای. پیشرفت شخصیتی داشته باشی. آدمای مخرب رو کنار بگذاری. روزای بد داشته باشی. بگی “نه”
-
-
۸ دی ۱۳۹۹حسودی رو کنار بذار
هرگز به داشته های بقیه حسادت نکن، حسادت به دیگران برای تو سودی نداره، اما قرار دادن اون ها به عنوان منبع الهام و یادگیریه که برای تو مفیده