از شکست یاد بگیر
از شکست یاد بگیر
.
اولویت دست به عمل شدن
.
تنها راه پیشرفت، دست به کار شدنه.
ایده آل گرایی و امروز فردا کردن به تو کمکی نمیکنه.
دست به عمل شدن بر همه چیز اولویت داره.
از شکست یاد بگیر
.
اولویت دست به عمل شدن
.
تنها راه پیشرفت، دست به کار شدنه.
ایده آل گرایی و امروز فردا کردن به تو کمکی نمیکنه.
دست به عمل شدن بر همه چیز اولویت داره.
از احساساتت نشونه بگیر و دست به عمل شو. عمل هوشمندانه راه چاره برای همه مشکلاته.
۱٫ زمان حکم پول رو داره به همین صورت پول هم حکم زمان ۲٫ علاقه به کار، بهانه رو به دنبال داره ولی تعهد به کار تورو به نتیجه می رسونه ۳٫ باور داشته باش که به هدفت رسیدی…
بیشتر مردم وقتی از سر کار اداریشون برمیگردن فکر میکنن روزشون تموم شده و وقتشون رو صرف فیلم دیدن و یا چرخیدن در اینترنت میکنن، و اینطور به جایی نمیرسن.
۳ هفته طول می کشه تا یه عادت توی تو شکل بگیره؛ ۳ ماه طول می کشه تا عادت هات سبک زندگیت رو بسازه
ما معمولا به خاطر تعیین هدف های ناپایدار موفق به ایجاد عادت های خوب نمیشیم. عادت های کوچک به ایجاد عادت های بزرگ کمک میکنن
خونه بگیر اجاره بده-اگه پول اجاره رو ندن چی؟. برو داخل بورس-اگه شرکتشون ورشکست بشه چی؟. کسب و کار خودتو راه بنداز-اگه مشتری نداشته باشم چی؟
نوشیدن آب – خونه تکونی – غذای سالم – استراحت با موسیقی آرامش بخش – ورزش روزانه – حرکات کششی – خوردن غذاهای سالم – خوابیدن عمیق – پیاده روی کوتاه
به دنبال مهارت هایی باش که درآمدت رو افزایش بده “مهارت های مرتبط با تکنولوژی و اینترنت”
استفاده از پول رو یاد نگیر. بیشتر از درآمدت خرج کن.بیخیال شو، چون به هرحال دیگه دیر شده. ادا بلد بودن رو در بیار تا همه باورت کنن. روی چیزای اشتباه سرمایه گذاری کن…
روی تکرار و تداوم عادت های کوچیک تمرکز کن. همه چیز بستگی به پشتکار، تداوم و پیشرفت مقطعی داره.
اول سراغ سخت ترین کار برو. برنامه روزانت رو بنویس. هر ۴۵ دقیقه به خودت استراحت بده. به خودت پاداش بده. صبح زود پاشو. حواس پرتی هارو کنار بذار
دست از مبارزه با واقعیت بردار، صبر کلید بردن این بازیه…. افراد شکست میخورن چون میخوان همه چیز رو سریع به دست بیارن در حالی که زندگی راه درازی داره.
سخت تلاش کردن برای کاری که برامون اهمیتی نداره یعنی استرس، اما سخت تلاش کردن برای کاری که دوستش داریم یعنی اشتیاق.
تمرکزت رو روی کارت بذار تا به سال های طلایی زندگیت و جایگاهی که میخوای داشته باشی برسی.
۱٫ به دل گرفتن ۲٫ رها نکردن گذشته ۳٫ دائما پشت اینستاگرام بودن ۴٫ استرس بیش از حد ۵٫ دیر خوابیدن ۶٫ پرداختن به حواشی ۷٫ رژیم نامناسب ۸٫ بیش از حد فکر کردن…
۴ عمل قدرتمند که میتونه باعث بشه هرکسی دست به کار بشه و روزانه پیشرفت کنه.
هر هفته یک کتاب بخون .هر هفته در یک دوره شرکت کن. ۳ روز در هفته ورزش کن. هر هفته روی اهدافت کار کن. ۶ روز از هفته غذای سالم بخور. هر هفته مقداری پول سرمایه گذاری کن…
همه چیز یک فرد موفق رو ازش بگیر و اونو با طرز فکرش رها کن، اون دوباره موفق میشه!
هرچی به هدفمون نزدیک تر میشیم، انگیزه بیشتری برای رسیدن بهش پیدا میکنیم.مثل پیدا کردن آخرین تیکه پازل، آخرین سر سرنخ راز قتل در اتاق فرار، آخرین…
۹ هزار قدم، ۸ ساعت خواب و ۷ لیوان آب. این ۳ تارو اول باید انجام بدی. بعدش میریم سراغ ۶ دقیقه مدیتیشن یا بیشتر، ۵ وعده میوه، ۴ وعده استراحت…