چطور روزمون رو شروع کنیم؟
چطور روزمون رو شروع کنیم؟
.
حداقال ۱۵ دقیقه به گوشیت دست نزن
.
به جای قهوه شربت آبلیمو بخور
.
درست بشین
.
برای روزت هدف تعیین کن و پاش وایسا
.
ده دقیقه مدیتیشن انجام بده
.
ورزش کن چه مثل یوگا ساده چه مثل شنا سخت
مطالب مرتبط
-
۱۰ اسفند ۱۳۹۹چجور توی کارمون حس خوشبختی کنیم
توی ویدئوی امروز، با نشون‌دادن فرمول ثابت‌شده‌ای از خوشبختی که صدها‌سال وجود داشته می‌خوام جواب شما رو بدم
-
۸ آذر ۱۳۹۹طرز فکرت داغونه!
اکثر مردم فکر میکنن برای نتیجه دادن کسب و کار و پولدار شدن دو یا پنج سال زمان خیلی زیادیه اما با این که چهل سال برای کس دیگه کار کنن و…
-
۱۶ تیر ۱۴۰۰نصیحت یک میلیاردر
روزانه فقط ۳ تصمیم بگیر -همیشه به دلت اعتماد کن -همیشه جلوتر فکر کن -از کوچک شروع کن و بسازش -کارهای پر اهمیت رو زودتر انجام بده -شب ها خوب بخواب –
-
-
۹ اسفند ۱۳۹۹توی خواب پول دربیار
راهی رو پیدا کن که توی خواب هم پول در بیاری. بهترین اعلان گوشی پیام واریز پوله!
-
۳ آذر ۱۳۹۹ترفند هایی برای بازدهی بیشتر
کارهای مهم رو اول از همه انجام بده. زمان کمتری رو در فضای مجازی بگذرون.از شب قبل برای فردا برنامه ریزی کن. لیست کارهای روزانت رو به دو قسمت تقسیم کن…
-
۱۴ دی ۱۴۰۰از خودت مراقبت کن
توی مسیر موفقیت، سعی کن به خودت و روحیت هم برسی؛ می تونی با این نه کار، روحیت‌رو حفظ کنی…
-
۱ دی ۱۳۹۹به یادگیری علاقه داشته باش
اگر به یادگیری تمایلی نداشته باشی،کسی نمیتونه کمکت کنه اما اگر به یادگیری علاقه داشته باشی،کسی نمیتونه متوقفت کنه.
-
۲۵ آبان ۱۳۹۹با موفقیت جوابشونو بده
اول بهت توجهی نمی کنن. بعد مسخرت میکنن. بعد باهات مقابله می کنن. در آخر، موفقیتت جواب همشو میده…
-
-
۲۵ آبان ۱۳۹۹بیش از حد به کاری فکر نکن
بیست دقیقه کاری رو انجام دادن خیلی با ارزش تر از بیست ساعت فکر به انجام اون کاره.
-
۱۳ بهمن ۱۳۹۹“نظم” یعنی چی
وقتی هم خسته‌ای و هم تنبل و هیچ دلیلی نداری برای اینکه صبح از تخت نرم و گرمت بیرون بیای و بری سر کار یا درس،یک صدایی از ته دلت میگه بلند شو و دست به کار شو.
-
۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۰مزیت های استقلال مالی
یکی از بهترین اهدافی که می تونید توی زندگیتون تعیین کنید اینه که به استقلال مالی برسید در یک مرحله از زندگی داشتن استقلال مالی نه تنها بهتون کمک می کنه که…
-
-
۲۹ آذر ۱۳۹۹منفی نگر نباش
مهم نیست چه اتفاقی تو زندگیت میوفته،تو انتخاب میکنی چطور بهش نگاه کنی. بله ممکنه شرایط بدی پیش بیاد و مثبت فکر کردن خیلی سخت باشه اما…
-
۶ اسفند ۱۳۹۹به خودت بدهکاری!
هدفت رو همیشه تو ذهنت داشته باش. همیشه تلاش کن و اگه حس کردی که میخوای جا بزنی، یادت باشه تموم کارهایی رو که کردی تا به اینجا برسی
-
۲ آذر ۱۳۹۹توصیه های یک میلیاردر
در روز بیشتر از سه تصمیم نگیر. همیشه علاقت رو دنبال کن. یادت نره همیشه آینده نگر باشی. از کم شروع کن. کارهای مهمت رو زودتر انجام بده. شب ها کامل استراحت کن
-
۱۶ دی ۱۳۹۹۱۰ ترفند برای بهبود عملکرد در زندگی
۱٫ کارهای مهم رو اول انجام بده ۲٫ زمانی که پای فضای مجازی میذاری رو کم کن ۳٫ برنامه روزت رو از روز قبل بریز ۴٫ کارهایی که باید انجام بدی رو نصف کن…
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹یادت نره که میتونی
یادت نره که میتونی نگران باشی متفاوت رفتار کنی آزمون و خطا کنی مطمئن نباشی دیر شروع کنی از اول شروع کنی و با این حال موفق باشی
-
-
۱۴ دی ۱۳۹۹زیرکانه و سخت کوشانه کار کن
زیرکانه و سخت کوشانه کار کن. کسی به تلاش های تو اهمیت نمی ده. اونا نتیجه براشون مهمه
-
۸ بهمن ۱۳۹۹چطور از خودمون یک کارآفرین بسازیم؟
کارآفرین شدن کار آسونی نیست، اما نشدنی هم نیست…فقط لازمه راجع به رویات، هدف هات و کار هات جدی باشی. باید طرز فکرت رو رشد بدی و منظم بشی. باید…
-
-
-
۱۲ آذر ۱۳۹۹چطور مفید درس بخونیم؟
اول سراغ سخت ترین کار برو. برنامه روزانت رو بنویس. هر ۴۵ دقیقه به خودت استراحت بده. به خودت پاداش بده. صبح زود پاشو. حواس پرتی هارو کنار بذار
-
۹ اسفند ۱۳۹۹حقه ذهنی پس انداز کردن
قبل از خرید هزینه کالا رو تبدیل به ساعت کاریت کن، اگر ارزشش رو داشت اون رو بخر.اگر این حقه رو برای مدتی پیاده کنی مقدار زیادی از پولت رو پس انداز میکنی و پولت رو هدر نمیدی.
-
۳۰ فروردین ۱۴۰۰۲۰ دقیقه انجام کار
۲۰ دقیقه انجام یک کار خیلی ارزشمند تر از ۲۰ ساعت فکر کردن راجع به انجام کاریه
-
۱۴ آبان ۱۳۹۹فواید بیدار شدن از ساعت ۴:۳۰ صبح
۱٫ توی اون ساعت کسی با زنگ و پیام مزاحمت نمیشه ۲٫ روزی ۲ ساعت اضافه تر میاری که میشه ۱۴ ساعت در هفته یعنی در سال…