پنج راه برای شاد تر بودن
پنج راه برای شاد تر بودن
.
یک عمل مهربانانه رندوم انجام بده
.
از بدنت کار بکش / ورزش کن
.
شکرگزار باش
.
کدورت هارو کنار بگذار ببخش
.
با دوستات وقت بگذرون
.
پنج راه برای شاد تر بودن
.
یک عمل مهربانانه رندوم انجام بده
.
از بدنت کار بکش / ورزش کن
.
شکرگزار باش
.
کدورت هارو کنار بگذار ببخش
.
با دوستات وقت بگذرون
.
سرمایه، پس انداز و درآمدی رو درست کنید که اگر هم کار نکنید همچنان در حال پیشرفت باشید .
کسی که بیشتر از همه داخل کلاس آموزش میبینه خوده معلمه. اگه واقعا میخواید یک مبحثی رو یاد بگیرید، اونو آموزش بدید.
سه راه برای شکست در همه چیز در زندگی: ۱٫ تمام مشکلاتت رو بنداز گردن بقیه ۲٫ راجع به همه چیز غر بزن ۳٫ شکرگزار نباش
بازنده ها روی برنده ها تمرکز میکنند، برنده ها روی بردن تمرکز میکنند…
برنامه ریزی کردن به معنای زندانی کردن خودمون نیست. برنامه ای رو بریز که روزی که دوست داری رو داشته باشی بعلاوه انجام یک سری از مسئولیت ها.
اشتباه ۱ بی برنامگی. اشتباه ۲ خرج مقدار زیادی پول در اول کار. اشتباه ۳ انتظار رسیدن سریع به نتیجه بدون تلاش. اشتباه ۴ استخدام کردن در زمان نامناسب…
فقط در عرض ۱۰ سال، فیلم بردار و خلبان کارشونو از دست میدن. خودتو ارتقا بده…
هرروز مطالعه کن. ایده هات رو بنویس. مرتب ورزش کن. از منطقه امنت بیرون بیا. لیستی از کارهای روزانت بنویس .مدیتیت کن
یکی از تفاوت های اساسی بین درس خوندن با یادگیری اینه که هدف درس خوندن بیشتر اوقات مدرکه ولی وقتی که توی حالت یادگیری هستیم افزایش اطلاعات و مهارت هدف میشه.
خودت را باور کن! به توانایی هایت ایمان داشته باش! بدون اعتماد به نفسی عاقلانه و همراه با فروتنی هیچوقت نمی توانی موفق یا خوشبخت باشی! Norman Vincent Peale
میتونی بگی: من از بارون خوشم نمیاد، ای کاش بارون نمیومد، اگه بارون نمیومد، روزم بهتر میشد، روزم خراب شد و … یا میتونی بگی: بزن بریم!
۱) بالا سرت سقف داری.۲) امروز غذا خوردی.۳) قلب مهربونی داری.۴) برای بقیه آرزوی موفقیت داری.۵) آب آشامیدنی داری.۶) یک کسی بهت اهمیت میده.۷) دنبال پیشرفتی…
شروع کنید با مردم تعامل کنید. اعتماد بسازید و باهاشون مهربان باشید. بهشون یک چیز با ارزش رو رایگان بدید و بدون توقع کمکشون کنید. کارما در آینده کار خودشو می کنه! اونها کسی رو استخدام می کنند که میشناسند و دوسش دارند 🙂
وقتی که دیگه به کسی نیاز نداشته باشی که به تو انگیزه بده و تورو به جلو هل بده، اونوقته که داری واقعا پیشرفت میکنی
دوپامین) ماده شیمیایی جایزه ای: به پایان رسوندن کاری – انجام فعالیت های خودمراقبتی – غذا خوردن – جشن گرفتن برد های کوچک…
یکی امروز آخرین روز زندگیش بوده، ولی تو نه. این یک دلیل کافیه برای اینکه دیگه غر نزنی و برای شکرگزار بودن کافیه
تو از زندگیت عقب نیفتادی. نباید طبق یک جدول زمانی پیش بری.اینا همش ساخته ذهن خودمونه.هفت میلیارد آدم که نمیتونن با یک نظم پیش برن.
یک خوراکی سبک بخور! تحرک داشته باش! برو هوا خوری! خودشناسی رو تمرین کن! یک نگاهی بنداز به کارهایی که باید انجام بدی! آهنگ مورد علاقت رو گوش کن!