احساس خستگی میکنی؟
احساس خستگی میکنی؟
.
این کارو بکن:
.
آب بنوش
به اندازه کافی بخواب
تکنولوژی رو بگذار کنار
برو پیاده روی
.
نه این کار:
انرژی زا ها
مکمل ها
فضای مجازی
قهوه با قند
مطالب مرتبط
-
۲۱ دی ۱۳۹۹پذیرای تجربیات جدید باش
روحت رو باز کن. ذهنت رو باز کن، ذهن ها میتونن دیدگاه دیگران رو بفهمن. گوش هاتو باز کن، گوش ها میتونن صبور باشن و حرف های بقیه رو بشنون. قلبت رو باز کن…
-
۱۱ تیر ۱۳۹۹هیچوقت نایست
آدمای باهوش میدونن که مهم نیست روزانه به چه چیزایی میرسی، مهم اینه که دست از تلاش برنداری
-
۱۸ آذر ۱۳۹۹مثل عضو یک تیم فکر کن
همه ما به عنوان عضو یک تیم عملکرد بهتری نسبت به تنها کار کردن داریم. یاد بگیر هم تیمی قوی باشی
-
۶ خرداد ۱۳۹۹تبدیل علاقه به واقعیت
ببینید به چه چیزی علاقه مندید و هرکاری که نیازه انجام بدید تا به واقعیت تبدیلش کنید. هرکاری رو انجام بده که به اهدافت برسی.
-
۷ اردیبهشت ۱۴۰۰هوشمندانه انتخاب کن!👨🎓
همه ما می دونیم که راز رسیدن به هدف و موفقیت خیلی سادس تکارهای ساده و پیش پا افتاده ای (که معمولا حوصله سر بر هستند) رو باید به مدت طولانی تکرار کنیم.
-
-
۹ تیر ۱۳۹۹چطوری هرچیزی رو به هرکسی بفروشیم
چطوری هرچیزی رو به هرکسی بفروشیم منطق نفروش. احساسات، نتایج و اشتیاق رو بفروش…
-
-
۱۴ مهر ۱۳۹۹خودتو کنترل کن
گشنگی اولین المان نظم شخصی هستش. اگه بتونی کنترل کنی که چی میخوری و مینوشی، هرچیز دیگه ای رو هم میتونی کنترل کنی
-
۱۴ تیر ۱۳۹۹مشکل پول نیست
به یک میلیونر خود ساخته ۱,۰۰۰,۰۰۰ بده اونو تبدیل میکنه به ۱۰ میلیون/ به کسی که ورشکستست ۱,۰۰۰,۰۰۰ بده همشو درجا خرج میکنه
-
-
-
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۹ایده بگیرید = ایده بدید
ما موجودات سازنده ای هستیم. شما نیاز به دیدن ایده های جدید دارید تا بتونید ایده های جدیدی تولید کنید. بروید و همین الان یک کار جدید انجام بدید.
-
۲۱ تیر ۱۳۹۹پول ریشه ی فساد نیست
پول ریشه ی فساد نیست. پول شخصیت درونی تورو نمایان میکنه. پول تورو نمیسازه، پول تورو افشاء میکنه…
-
-
۲۹ تیر ۱۳۹۹بهترین مهارت برای کسب درآمد آنلاین
مهارت شماره یکی که باید برای فروش اینترنتی استادش بشید تبلیغ نویسی هستش…
-
۶ خرداد ۱۳۹۹کسب و کار آنلاینتو راه بنداز
کسب و کار آنلاینتو راه بنداز! سه قدم اولیه برای شروع کسب و کار آنلاین: بنیان گذاری، پرتاب و رشد…
-
-
۱۸ شهریور ۱۳۹۹اهدافتو زیبا نگه دار
دونستن اینکه چی میخوای و اینکه روزانه واقعا بری دنبالش. یکی از زیبا ترین چیزهاست که یک نفر میتونه داخل زندگیش داشته باشه و…
-
۱۶ دی ۱۳۹۹طرز تفکرت رو پیشرفت بده
یکی از بزرگ ترین فاکتور های موفقیت من اینه که هیچ چیز نمیتونه روی طرز فکرم تاثیر بذاره، من سرشار از خوشبینی و ایده های جدیدم…
-
۲۷ خرداد ۱۳۹۹در ۱۲ ماه زندگیتو بساز
به طور همزمان یک مهارتی رو برای پیشرفت انتخاب کنید و روی طرز تفکرتون کار کنید و بعد از ۱۲ ماه هم از نظر مالی و هم از نظر روحی به جای خیلی خوبی میرسید
-
۲۰ مرداد ۱۳۹۹عملکردت رو افزایش بده
اگه واقعا میخوای جلو بیفتی باید بفهمی که نباید فقط ساعات کاریت رو افزایش بدی بلکه باید عملکردت در یک سطح شدیدا بالایی باشه
-
۲۵ شهریور ۱۳۹۹دنیای آدمارو عوض کن
من خیلی از آدمارو میبینم که میخوان دنیارو تغییر بدن ولی خب چرا از یک نفر شروع نمیکنید؟ چون کمک به یک نفر دنیای اون آدم رو تغییر میده طوری که فکرشو نمیتونید کنید
-
۵ آبان ۱۳۹۹مشکلاتت رو به هرکسی نگو
هرگز مشکلاتت رو برای بقیه بازگو نکن چون نصفشون اهمیتی نمیدن و نصف دیگه بابتش خوشحال میشن
-
۱۸ خرداد ۱۳۹۹ایجاد عادات جدید
مهم این نیست که بهترین عادات رو بسازی، مهم اینه که عاداتی رو بسازی که زندگیت رو بهتر میکنه.
-
۲۹ شهریور ۱۳۹۹فرق برنده و بازنده در اشتباه
بازنده ها وقتی اشتباهی میکنن بهونه میارن ولی برنده ها اشتباه میکنن ، و بعد تحول ایجاد میکنن
-
۸ مرداد ۱۳۹۹چطوری هرچیزی رو بسازیم
کاری که انجام میدی رو کنار بگذار، آروم باش، نگرانیات رو فراموش کن، از هرجایی که میشه شروع کن، یک چیز خیلی خوب پیدا کن، ازش استفاده کن، بهترش کن…
-
۲۳ تیر ۱۳۹۹شخصیتت رو درست بساز
اول میشه مقصودت. بعد میشه رفتارت. بعد میشه عادتت. بعد میشه ملکه ذهنت. بعدش هم خیلی راحت میشه شخصیتت