احساس خستگی میکنی؟
احساس خستگی میکنی؟
.
این کارو بکن:
.
آب بنوش
به اندازه کافی بخواب
تکنولوژی رو بگذار کنار
برو پیاده روی
.
نه این کار:
انرژی زا ها
مکمل ها
فضای مجازی
قهوه با قند
مطالب مرتبط
-
۱ مهر ۱۳۹۹شکست های معروف
آلبرت انیشتین تا چهار سالگی نمیتونست صحبت کنه و معلم هاش میگفتن نمیتونه نمره های خوبی بیاره. مایکل جوردن بعد از اخراج شدن از تیم بسکتبال…
-
-
-
۱۰ مهر ۱۳۹۹زندگیت رو یک سال از الان تصور کن
زندگیت رو یک سال از الان تصور کن.توی بهترین حالت خودتی.یک کسب و کار داغ داری و از شغل اداریت بیرون اومدی.با آدم مورد علاقت قرار گذاشتی.از همیشه خوشحال تری.برای اینکه به همه چیزایی که بالا گفتم برسی باید…
-
۱۲ خرداد ۱۳۹۹چطوری تمرکزمونو از دست ندیم؟
چطوری تمرکزمونو از دست ندیم؟ ۱) روزتو درست شروع کن، ۲) برنامه درست بریز، ۳) هدفتو کاملا…
-
۱۱ تیر ۱۳۹۹هیچوقت نایست
آدمای باهوش میدونن که مهم نیست روزانه به چه چیزایی میرسی، مهم اینه که دست از تلاش برنداری
-
۱۱ شهریور ۱۳۹۹روی داشتن نظم حساب کن
دیدن ویدئو های انگیزشی یا شنیدن یک مطلب انگیزشی به خودی خود چیز بدی نیست. ولی اینکه فکر کنید این انگیزه های آنی توی مسیر طولانی موفقیت عامله اصلی هستند به کلی دید اشتباهیه
-
-
-
۱ مرداد ۱۳۹۹پذیرش چیست؟
میتونی بگی: من از بارون خوشم نمیاد، ای کاش بارون نمیومد، اگه بارون نمیومد، روزم بهتر میشد، روزم خراب شد و … یا میتونی بگی: بزن بریم!
-
۱۴ مرداد ۱۳۹۹به راهی که میری ادامه بده
خیلی چاق. خیلی لاغر. خیلی هیکلی. خیلی کوچک. یکی همیشه قراره شمارو “خیلی فلان” صدا کنه. بهشون گوش نکن به راهی که میری ادامه بده!
-
۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۹دنبال دلیل موفقیت باش
“به عنوان یک میلیاردر، بیشتر مردم ازم میپرسن که من چه ماشینی سوار میشم به جای اینکه ازم بپرسن چه کتابایی به من این انگیزه و قدرت رو داد که موفق بشم”
-
-
-
۱۹ آبان ۱۳۹۸با این دید کارآفرینی کن
برای کارآفرینی اینجوری اقدام کن…زمین رو برای طلا نکن ، به دیگران بیل بفروش . برای دیگران کار نکن شغل ایجاد کن. مسائل رو به دید مشکل نبین برای مشکلات راه حل پیدا کن و بجای اینکه همیشه مشغول باشی روی کارایی متمرکز شو.
-
۳ مهر ۱۳۹۹۴ ساعت کار در هفته
۱٫از خودت بپرس اگر این تنها چیزیه که امروز بهش میرسم ، برام راضی کننده هست؟ ۲٫روی ۲۰ درصدی از کارت کار کن که بازده ۸۰ درصدی داره ۳٫برای کار و استراحتت وقت تعیین کن
-
۱۸ خرداد ۱۳۹۹تو با ارزش ترین دارایی خودتی
تو با ارزش ترین دارایی خودتی… هوش، ایده ها، نگرش، تحصیل، نظم، ارتباطات…
-
-
۷ اردیبهشت ۱۴۰۰الکی خودت رو درگیر نکن!💪
یکی از قدرتمندترین ابزارهایی که ما در اختیار داریم احساساتمونه برای همین کنترلش خیلی مهمه یکی از راهاش اینه که…
-
-
۲۵ شهریور ۱۳۹۹موفقیت ۶ ماهه
-
-
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۹شانس خودتو بالا ببر
از کجا میشه فهمید که آیا یک کسب و کار میتونه در عرض ۵ سال به درآمد یک میلیون دلار برسه؟
-
۳۱ فروردین ۱۳۹۹درس مهم درباره پول
الان که وقت اضافی دارید داخل خونه ازش استفاده کنید و یک کسب و کار علاوه بر منبع درآمد فعلیتون راه بندازین.
-
-
۱۱ مرداد ۱۳۹۹سرمایه گذاران خودشونو ثروتمند میکنن
کارمندان، رئیسشونو ثروتمند میکنن – کسایی که وام میگیرن، بانک هارو ثروتمند میکنن – مصرف کننده، کسب و کارهارو ثروتمند میکنن – فساد، سیاستمدارهارو ثروتمند میکنن
-
۴ تیر ۱۳۹۹آدمای مخرب
وقتی یک آدم مخرب نتونه کنترلت کنه سعی میکنه دید بقیه نسبت به تو رو کنترل کنه. چیزایی که پشت سرت میگه خیلی نامردیه ولی…
-
۵ مهر ۱۳۹۹کسی جلو دار رسیدن به رویاهات نباشه
نذار کسی که خودش برای رویاهاش نمیجنگه مانع رسیدن تو به رویاهات بشه…