احساس خستگی میکنی؟
احساس خستگی میکنی؟
.
این کارو بکن:
.
آب بنوش
به اندازه کافی بخواب
تکنولوژی رو بگذار کنار
برو پیاده روی
.
نه این کار:
انرژی زا ها
مکمل ها
فضای مجازی
قهوه با قند
مطالب مرتبط
-
۲۷ مرداد ۱۳۹۹قانون ۵/۲۵ از وارن بافت
۱) یک لیست درست کن از ۲۵ کاری که میخوای توی زندگیت انجام بدی ۲) حالا ۵ تای برترشون رو انتخاب کن ۳) هیچوقت دیگه به ۲۰ تای باقیمانده فکر نکن…
-
۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۹هدفتو پیدا کن
هدفتو پیدا کن. اگه از زندگیت راضی نیستی به این معناست که هنوز هدفتو پیدا نکردی. هرچقدر خودتون رو ناراحت ببینید به همون مقدار هم باید زحمت بکشید.
-
-
۲ اردیبهشت ۱۳۹۹نقش رنگ ها در برند سازی
برند ها از رنگ ها استفاده میکنن تا بیشتر شناخته بشن و روی تصمیم خرید مشتری، تاثیر مستقیم داشته باشن.
-
۵ اردیبهشت ۱۴۰۰سخت کوشی در اول کار
سخت کوشی در اول کار بهت این اجازه رو میده که سریع تر به هدفت برسی.
-
۲۵ شهریور ۱۳۹۹مشتری رو راضی نگه دار
آدمای ناموفق سعی میکنن رئیسشون رو راضی نگه دارن ولی آدمای موفق سعی میکنن مشتریشون رو راضی نگه دارن
-
-
۱۴ مهر ۱۳۹۹چطور برای خودمون ارزش قائل باشیم
۱) روزانه کارهای سخت انجام بده ۲) وقتی میگی کاری رو انجام میدی، انجامش بده حتی اگه شدیدا سخته ۳) احساساتت رو کنترل کن ۴) توی سختی ها جا نزن…
-
۱۹ اسفند ۱۳۹۸موفقیت در شبکه های اجتماعی
هیچ میانبری وجود نداره، شما فقط و فقط باید ارزش کارتونو بالا ببرید باید زحمت بکشین باید برای فالوورهاتون ارزش قائل بشین.
-
۱۵ شهریور ۱۳۹۹مردم همیشه حرفی برای گفتن دارن
توی موضوع کار شما چقدر حرف مردم براتون مهمه؟ می خواین خیلی سریع بفهمید که توی کارتون موفق میشید یا نه؟
-
۲۹ شهریور ۱۳۹۹فقط ۲٫۶% موفق میشن
۷٫۵ میلیارد جمعیت جهان.۴ میلیارد به موفق شدن فکر میکنن.۷۵۰ میلیون کاری رو شروع میکنن ولی هیچوقت تموم نمیکنن.۲۰۰ میلیون، فقط ۲٫۶% موفق میشن…
-
۲۷ مرداد ۱۳۹۹اتفاقات زندگی تورو برای آینده آماده میکنه
تک تک چیزایی که در زندگیت اتفاق افتاده تورو برای لحظات آینده آماده میکنه
-
۱ تیر ۱۳۹۹مهربان باشید
مهربان باشید چون درستش همینه. به بقیه خوبی کنید. از هر دست بدی، از همون دست پست میگیری طوری که حتی فکرشم نمیکردی
-
۲۹ شهریور ۱۳۹۹سه قانون اساسی!
۱٫ اگه هیچوقت نری دنبال اون چیزی که میخوای، هیچوقت بهش نمیرسی.۲٫ اگه هیچوقت نپرسی، جواب همیشه منفیه.۳٫ اگه هیچوقت قدم برنداری، همونجایی که هستی میمونی
-
۲۴ تیر ۱۴۰۳مطالعه، خفن ترین هک زندگی!
مطالعه خفن ترین هک زندگی برای افزایش بهروریه، ذهنت رو از نو می‌نویسه، دیدت رو گسترش میده…
-
۲۵ شهریور ۱۳۹۹موفقیت ۶ ماهه
-
۲۹ شهریور ۱۳۹۹اهمیت حریم خصوصی
اگه چیزی رو در فضای مجازی به اشتراک نگذاری به این معنی نیست که کارای بزرگی انجام نمیدی. بی سر و صدا کارت رو بکن. حریم خصوصی خیلی مهمه…
-
۱۸ خرداد ۱۳۹۹حواستو جمع کن
بعضی وقتا موفقیت ۳% به خاطر مغزه و ۹۷% به خاطر پرت نشدن حواس توسط اینترنت. گوشیت مثل مواد مخدر برای توجه میمونه…
-
-
۵ مرداد ۱۳۹۹خوشحالی از همه چیز مهم تره
خوشحالی از همه چیز مهم تره. کار رو برای پروسش انجام بده نه برای پاداشش و اینطوری زندگیت خیلی بهتر میشه
-
۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۹بازاریابی و برندینگ
برندینگ به عنوان هسته اصلی استراتژی بازاریابیه پس برندینگ مهمتره! تاکتیک های بازاریابیتون متناسب با صنعت و ترند ها عوض میشه – ولی ساختار برندینگ معمولا عوض نمیشه.
-
۲۸ مرداد ۱۳۹۹انتظار ما از موفقیت در مقابل واقعیت
موفقیت یک سفر بی پایان هستش همیشه دستاوردهای بیشتری وجود داره همیشه میتونی به آدمای بیشتری کمک کنی هیچوقت پایان پیدا نمیکنه پس فکر نکن که یک روز به موفقیت میرسی
-
۱ مرداد ۱۳۹۹آموزش قیمت گذاری
اگه هیچوقت از مشتریا نمیشنوی که بگن قیمتات خیلی بالاست، پس به اندازه کافی گرون نکردی…
-
۳۰ شهریور ۱۳۹۹داخل حرفه خودت باهوش باش
من یک نابغه نیستم ولی توی نقاطی باهوشم که نزدیک همون نقاط میمونم
-
۲۰ خرداد ۱۳۹۹مقصدتو مشخص کن
اول با خودت تصمیم بگیر که میخوای به کجا برسی و بعدش هر کاری که نیازه، انجام بده
-
۲۱ مرداد ۱۳۹۹هزینه تبلیغات رو نداری؟
هزینه تبلیغات رو نداری؟ کارای رایگان بیشتری بگذار. راحت ترین راه برای کسب بازدید بیشتر
-
۲۶ اسفند ۱۴۰۳رسیدن به خواسته‌ها به عهده خودته
وظیفه خودته که خودت رو برسونی به جایی که دوست داری باشه…
-
۲۴ فروردین ۱۳۹۹پول فقط یک وسیله است
پول فقط یک وسیله است…مثل سوخت ماشین میمونه. بهتون کمک می کنه که بتونین کسب و کارتونو ارتقا بدید…